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安安
安安
2009-05-01 09:43:16

減肥 / 減肥的瓶頸怎麼衝

最近減肥碰到瓶頸了 不管怎麼少吃 多喝水連半公斤都減不下來 下個禮拜我就要去當朋友的伴娘了 怎麼辦啊~~~~ 我有買中油的甲殼素來想說當個最後手段 不過使用甲殼素可以快速見效嗎 大家是怎麼衝破瓶頸的呢 幫幫我吧~~~~
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  • mimipei
    mimipei
    2009-05-02 19:44:17
    妳有運動的習慣嗎 如果沒有的話 就加運動囉 不過老實說 停滯昰一定會有的 我就是都吃很少 而且我平常就是都在運動的人 還是都會停滯 超不爽的 就是拼過去耶 加油
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  • 愛睡欣
    愛睡欣
    2009-05-03 18:13:11
    甲殼素是可以幫助減少油脂吸收 多少可以幫你點忙吧 不過不能只靠它喔
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