減肥 / 有哪些能幫助減肥、同時不使人難受的輔助藥品?

這兩天大會小會不斷 肚子都發起來了啦>""< 昨天去藥局的時候跟藥師談起減肥的問題 藥師就推薦我吃酵素 可是我吃完酵素之後 一直覺得肚子悶痛 就算去上廁所了也覺得好像沒上乾淨 這就是酵素的效果嗎 感覺好不舒服 有沒有其他可以舒服一點的減肥輔助品 像藤黃果或甲殼素之類的會不會也這樣? 肚子一直梗在這裡好煩喔~~~~