減肥日記 / 減肥藥後的復胖更嚴重

我嘗試過專業醫生開立的中西醫減肥藥 一周可以瘦3-4公斤 非常迷人 復胖很快 甚至比原先還胖 聽從朋友建議 我加入nu skin飲食減肥計畫 一起祝福我 2/18 體重:56.7 身高161 體脂訪:27.2 2/20 早上:56.4 早餐:奶昔1杯+產品 中餐:白飯1/2份+產品 香腸1/2 同蒿1/3 高麗菜1份 魷魚1/3 甜不辣1/3 下午:年糕1/3份 晚餐:白飯1份 菠菜:1份 豬肉:2/3份 香菇:2/3份 草莓:2/3份 (每份均以拳頭計算) 晚上體重:56.8