減肥日記 / 用軟糖食譜從48kg開始減到第49天

我生完第一胎時58kg從沒想過要減肥的事 懷第二胎時公司新同事告知在台中有減肥診所 生完滿月就來上班(公司產假只有一個月) 滿月6/7 61kg 去吃了差不多2個月 最後拿藥8/16 52.4 其實藥有些輔助 但幾乎只吃菜.一些肉 當然會瘦 2/18 開始用軟糖食譜 48kg 早餐 蘋果 午餐 吃菠菜.芹菜.小雞腿 晚餐 吃青花菜.年糕3片.發糕二口 水份:2500cc 點心:同事去聯翔買奶涷捲，請我吃一片 今天忍著沒去吃別的零食 我要從2/18開始吃 吃到49天結束看能瘦多少公斤