TO 肥妹仔:
對不起, 我來晚了!
好的, 先跟你說說準備的事情.
首先, 從今天開始,要吃好一點
吃好一點的意思不是要吃得胖胖, 而是吃得均衡健康一點.
比平常吃多一點牛肉鮮奶.可以的話, 你有做運動的習慣嗎?
沒有的話, 就開始多點走路吧! 不是在百貨公司舒舒服服逛街的那種喔
教授說, 如果水水有運動的習慣,術後恢復的時間也比較快的...
好的. 以下就是抵達台北的第一天要去買的東西
1)一個大容量的膠杯子(小便用的),最好是750cc(喝珍珠奶茶的大號杯子就好了) **不要紙杯子喔
**這個很重要!因為術後坐在馬桶上是很痛苦的.小便的時候,站起來用杯子小便就好了,又方便又不用受苦
2) 免洗內褲x5 (術後的頭三天用)
3) 手仗- 行山人士專用的那種(如果沒有家人來接你出院的話) 在香港帶過去吧!!大部分的體育用品店有售
4) 寬鬆及容易穿脫的衣服(進院及出院穿同一套就好了)
5) 小毛巾x1,梳子(出院的時候要梳洗一下)
6) 葡萄乾x1小包(術後補充鐵質)
手術當天盡量輕便一點, 不要拿太重的包包.
出門前先洗澡, 因為術後的5天之內都不能洗澡的
術後真的要洗頭髮的話,就去髮廊吧!
所以就要先洗一個痛痛快快的澡
你還要買
普通奶粉(好立克,阿華田都ok)、高蛋白奶粉(孕婦奶粉都ok) <---術後要跟一般奶粉1:1的比例一起沖泡)
喜療妥、紅酒(到7-11買公賣局出品的,一瓶不到NT$200的就可以啦!)、
濕紙巾(不能洗澡時的聖物)、防水透氣繃(洗澡用的)、紙膠也就是透氣膠帶(低敏性[嬰兒用],3M出品的最好)
這些就放在飯店房間裡的, 不用帶去診所喔!
嘻嘻~~ 我康復得不錯! 術後到現在已經四個多月了
剛剛兩星期前我跑到台北去玩,也順道回診探望教授跟小護士們
很開心喔,我的腰從術前90cm減至75cm,但是我最近偷懶沒有做運動,又每兩天就吃一頓""滿漢全席""...(我是楊貴妃...XDDD )
我在兩星期內胖了很多!! 昨天量腰是79cm...
天啊....... 我承認我是一個易胖難瘦的人
但是也未免胖得太多吧! 體重方面術前術後沒有很大的差別
因為抽脂不是減體重,是雕塑線條. 所以我也沒有很在意.