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減肥日記 / 焦糖媽媽

我是焦糖媽媽..原本只有52公斤...但是過年真的太放肆了.一直胖到55公斤.雖然穿外套看不出來.但是感覺到大腿.屁股穿庫子特別緊!!肥油快流滿地啦! 我身高163.體重55. 目標..163/50/拜託!!臉千萬不能瘦. 時間是2/4號晚餐開始到3/7....要參加喜宴啦! 採用減肥方式是http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/07/2_CateL_252245_減肥_420_2_1.html
  • 上面網址的減肥方法.是我用過最好減肥方法.真的不會很痛苦.精神也變好很多.讓我成功瘦到51.至於會腹胖.真的是我太糟糕.幾乎天天吃太飽.飽到動不了. 這次真的要給他輕鬆又不忌口的瘦身.水果是我的最愛.至於散步逛街是我的強項. 1.1餐吃水果.1.餐吃素食.1餐正常吃 2.天天走路1個半小時/我先從40分鐘挑戰.之前我一天走40分鐘照樣瘦.但是這次我要慢慢加到1小時.
  • 我真是很糟糕.昨天一天大爆走...都怪我老公啦...看到他吃好料.我的嘴就給他不安分.只好從今天起.
  • 2/6未排便是54.9 早餐正常吃...吃御飯團+玉米農湯半杯+一口可口涼麵
  • 過了一個年...我又復胖許多 這次居然高到56.6 這是我生完之後 有史以來最高的體重 今天起..要認真囉~ 就用以上的方式. 讓我快達成51目標吧 請大家拭目以待吧!!
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