~~~蜜朵速纖使用效果~~~請使用過ㄉ水水一起來分享

我也有用蜜朵喔~~ 每天早上先吃一顆蜜朵速纖+500cc開水, 過一小時後再吃早餐. 晚餐前10分鐘吃一顆伊麗卡+500cc開水. 這當中會泡一包清姿茶喝, 一次500c熱開水, 泡個3次, 說明書有說這三樣東西都要隔一小時後吃會比較好喔. 早上比較沒問題, 反正吃蜜朵速纖要一小時後才能吃東西跟喝清姿茶, 我就儘量在5點前把今天該喝的清姿茶喝完, 6點吃伊麗卡跟晚餐. 三餐方面, 除了清淡, 我會慢慢吃完餐點, ex:買一份吐司夾蛋與6條小熱狗, 早餐就先吃一半吐司夾蛋, 午餐再吃另一半, 當中到下午餓的時候再啃熱狗. 或是搭配熱量較低的關東煮, 冬粉...等.我並沒有刻意避開澱粉類, 但就是沒有吃油炸品與冷飲. 從7/1到7/23, 體重從70.6降到67.0 , 我會繼續吃下去, 目標是55kg, 大家加油!!

只有yahoo拍賣有賣喔~~ 不會心悸也不會頭暈, 我覺得精神很不錯, 頂多就是偶爾肚子會攪一下想上廁所, 上完就好了, 肚子感覺沒負擔.

我是吃蜜朵速纖 速度不快 成果還是算滿意 最主要是溫和的瘦 3個月 瘦9.5kg 每天吃2顆蜜朵 還有喝清姿茶

現在又開始吃了 因為本來太胖了 一起加油