減肥日記 /

前天出門前量了體重..63KG嚇死我自己了@@.直線上升 昨天一大早又量了一次..60多一點點~~又回來嚕!! 每一次減肥都沒有恆心.看到自己煮好的飯菜.不吃又難過..一點點一點點~加起來就變很多點囉~~ 看到這個網站~好多人都瘦了下來..開始有一點點信心了! 好想好想變美女喔!加油~ 12/12(四) 開始減肥第一天 早餐:壽司6個+豆漿一杯 12點吃了一顆大諾.. 午餐:兩口菜(煮好偷吃的) 晚餐:3分之ㄧ個便當 運動:快走半小時 這樣的食量~應該可以瘦一點吧!!