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2008-11-25 14:36:47

停滯期

請問我之前是靠節食的方法瘦下來的,可是限在不管在怎麼不吃都不會低於50公斤,這種情況吃減肥藥有用嗎??

我是凱西

2008-11-26 14:55:55

就我的經驗來說我也覺得要運動喔~~~ 或是可以提高新陳代謝的方法因為節食讓你的身體降低代謝率，才會一直在停滯期，而且會比較容易水腫....

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