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減肥日記(137天到底可以完成什麼?)---

胖子就不能被掌聲的圍繞著 好看又便宜的衣服穿不下 胖子沒有人要 舉手投足間 胖子吸引著大家的嘲笑 我不要這樣子下去 曾經瘦過 才知道胖子與瘦子的世界不同 動力...引誘著我 1.我喜歡上了一個亮光閃耀的男子 2.我要出社會找工作 3.餓一點 才有錢去日本 國 11/11---73.8*27.2 長期目標137天後的世界 短期目標:11/30----70*26.8 今天: 早餐:香蕉*1 中餐:炒蛋*2+香蕉*1 晚餐::~~我還沒有決定好 飲料:100卡的綠茶+1000cc的水 現在出門去買之後的晚餐~~(笑) (歡迎大家跟我一起比賽及努力喔) 新生報到的我
  • 11/11 今天: 早餐:香蕉*1 中餐:炒蛋*2+香蕉*1 晚餐::~~我'竟然吃了五個麵包(無言..敗筆) 400卡的綠茶+1000cc的水
  • 11/12 12:00 早餐:麵包*1 綠茶:250CC(約55卡) 烤香蕉*1... 17:30~18:00 香蕉*2... 檸檬綠600cc 里肌肉+空心菜*1 水:650+500+200=1350 最後一次喝水 21:00前 (吃好多喔 感冒身體不太舒服) 熱量:1290 提醒: 運動量不足
  • 嗯 感覺到了ㄅ 好像我真的產生溜溜球反應 (嘆) 改變方法在試一次 嘿嘿 一定要瘦下來 沒關係 我一定不能半途而廢 謝謝薑糖小小辣 嗯....努力呀 我這隻豬
  • 11/16---74.2*27.8(呀 ....+1kg) 長期目標137天後的世界 短期目標:11/30----70*26.8 會達成機率大大降低啦 剛才走了一小時的路程 (嘿)
  • 哇~我跟你差不多重耶,我161~今天早上空腹量73.9,又多了一點點,我都盡量晚餐不吃,然後搭配諾美婷,不過很最近意志力比較不堅強,好幾個晚上都有吃。
  • 我也是今天剛報到的老新生, 137天可以做很多事哦, 137天至少讓我瘦10kg以上, 所以我們一起加油嘿!!
  • to smile: 我們一起加油嘿!! 這樣久沒來 不行 要天天來
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