2008-10-18 15:55:19
騎腳踏車
有誰跟我一樣騎腳踏車減肥??
我表弟就是騎腳踏車減ㄌ約5kg 表弟的下半身 有明顯的瘦ㄌ 我想 因該是用力踩的關西 這樣我也可以用力踩
因為好像過胖的人 對於膝蓋會很吃力 可以從騎腳踏車開始 這是我去試用健身房的器材 裡面的教練說的
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