減肥日記 / 餅乾&香香的減重日記

我以為你會先來留ㄋ
哈哈！！

今天一早量是65.8
早餐  清漿+蛋餅
午餐  肝連貢丸板條(乾)
晚餐  愛之味檸檬寒天

下午有偷吃水果
一顆龍眼+5片柚子

明天可能會破戒
超擔心ㄉ...

不好意思
我可以跟你們一起比賽嗎?
^^

OK阿
大家一起更有動力
ㄧ起加油囉

哎呀~
最近因為生病的關係~
每天躺在床上養病~
養得體重大增了!!!

今天早上的體重是65.5kg 
((but~咱家的體重計要再加個3公斤才是餅乾家的體重~))
早餐是清漿+蔥花捲
午餐只能是員工餐廳的粗茶淡飯~但是今天有乖乖吃一份青菜+半根香蕉
晚餐是三片檸檬夾心酥(完全是因為嘴饞~)+半碗玉米濃湯+兩口空心菜

看來離目標還有一大段距離~

今天一早量是64.9
可是今天怎個大破戒
想必明天不保阿
早上  清漿+2口燒餅
午餐  自己帶的便當約500卡
下午破界喝了紅豆奶茶約300卡
晚餐  不得了了  吃了燒臘便當不過有控制只ㄔㄧ半
          約700卡
明天的體重應該很慘....

我們要加油囉！！

對了！你的那個中醫有沒有下落阿....
急急急...

中醫啊~
我再問問他們什麼時候要去囉~

今天早上量是65.5kg~
回到讓我開心的體重了
((T_T但是在餅乾家量是68))
託生病沒味口看到員工餐廳的菜就倒胃的福
讓我瘦了兩公斤

今天的早餐是清漿+燒餅蛋
午餐是半碗竹筍湯+一根香蕉+1/3碗白飯+一份肉+半份雞絲皮(→它是一種涼拌)
晚餐是全家就是你家的法烤香雞飯團+嘴饞吃的檸檬夾心酥兩片+10片麗滋餅乾+一杯林鳳營鮮奶

嗯~其實我吃的很多~~~~~~