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減肥餐 / 不再從"明天"開始減肥!!!

50公斤以上的人...會覺得48公斤是個夢幻目標!!
55公斤以上的人...會覺得53公斤是個美好記憶!!
60公斤以上的人...會覺得跌破60公斤就是個夢...
曾幾何時...我從追求48公斤...到奢求53公斤...現在卻成了62公斤的胖豬...
別再從明天開始減肥!!!!!
就是太多太多的明天...造成現在的窘境....
親愛的花橘子小姐...就從現在開始減肥吧!!!

希望透過寫減肥日誌...天天督促自己也抵勵自己...
我會成功的!!
  • 加油喔~~~
    到這裡每天寫日記天天督促自己
    一定比你一個人默默減肥效果好很多喔
    我之前也在這寫日記從60kg瘦到51kg
    後來沒來寫
    結果現在也是個58.6kg的胖子
    所以從9月1日又開始來這寫日記
    開始我的減肥
    一起努力吧!!!
  • to  ╰☆薑糖小小辣☆╯  ,

    小辣我曾幾何時也是快60kg..到現在約42了(又瘦了^^)

    你只要用對方法...咬牙忍耐幾個月就過去了^^

    *******************************************
    你好強ㄚ 
    60kg-42kg
    可不可以分享你的減肥方法???
  • To.maggie美美

    謝謝你的鼓勵...
    一個人減肥的意志力的確很薄弱...
    所以只好天天上來叮嚀自己嚕~

    從上週開始,,,
    早上6:00起來繞湖邊快步走路....
    走個45分鐘吧...
    好不容易走掉了1公斤....
    呼~
    堅持自己的減肥大作戰...拼了!!
  • 兩天沒有運動了...
    早上體重60.5!!
    不能懈怠!!
    千萬拒絕月餅的誘惑.....
    工廠送了好幾盒月餅...
    全公司...只有我在吃....
    難怪會變成胖子!!

    不能吃啦~~~
  • To  薑糖小辣辣

    你說的這個"敲膽經"我知道耶!!
    我爸爸也是天天敲...這對減肥有幫助嗎???
    看來...我要身體力行體驗看看!!

    我是從今天開始吃代餐...只吃早餐...
    看看能不能加速成果嚕!!

    你說的突破40...不會是你的體重已經跌破40了吧???
    如果是的話...  拜託你別再減啦~

    呵呵...大家都加油吧!!


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