減肥 / 復胖

不是吃的少就會瘦了
我以前也是以為少吃就好
但那時候根本就沒有比較瘦

還是要運動
再加上飲食控制
然後再搭配一些按摩霜之類的才會瘦

:)
水水加油囉
布要一昧的惡肚子
這樣會有反效果的
瘦不下來不打緊
身體壞掉了就糟糕了
也盡量不要嘗試藥物來減重
畢竟你也不知道對你的身體會有什麼影響
報紙上吃到命的比比皆是

生命跟外觀比起來
生命真的比較重要
當然為了健康起見也不能太誇張

水水加油囉
我也是過來人
一起加油