皜

終於可以上來了
對於之前我申請的帳號  我也不知怎樣用不到  所以就再申請新的吧

年底目標是65公斤  目前是75公斤 
目前正在做針灸搭配減重  所以  要成功
卡路里呢?還要再查查

6/8
早餐  牛奶  水煮蛋
午餐  炒青菜  冬瓜湯
晚餐  味噌湯  海蜇皮  番茄

6/9
早餐  牛奶  水煮蛋
午餐  白酌生菜  去皮的雞肉  青菜湯