我跟頑固脂肪奮戰日記

我跟頑固脂肪奮戰第二天

4/1    mc第二天

早餐:黑咖啡+奶粉    水煮蛋*1    蘋果*1    地瓜*1
(早餐好像吃的太豐富了點)

午餐:芭樂*1    大蕃茄*1
(想說早餐吃的很多所以中午就少吃點囉!!)

晚餐:綠茶*1    500cc
(同事下班約喝茶吃飯....但是我在減肥捏!!又不好意思拒絕>.<所以就意思意思去喝個東西好了)

一回家想說不進食了,所以量體重先......
體重:65.3kg    體脂:36.1
天阿~~我的體脂怎麼這麼高    >"<
只是現在時間11:50  PM    肚子好餓喔  >"<
要忍耐........太晚了不可以再吃東西了.....
不知道是不是因為晚餐沒吃所以體重有掉??
也不知道我這樣的減法會不會减到ㄋㄟㄋㄟ捏???