昌楙 2007-12-07 13:27:12 減肥 / 減肥是不是要多吃高纖的東西? 很多人都說減肥要少吃,多動,但聽到少吃就覺的很難...更別說現在那麼冷還要運動聽說吃高纖的東西比較容易飽,而且,會吃的比較少,有沒有水水吃過不錯的高纖產品可以介紹一下