瘦小腹 / 救命丫~~我的小腹超大的

我有使用婕*琳的緊腹精華，加上簡單的運動、按摩...使用後肚子有小一點呢！效果還不錯哦~
我還拿來擦腿，橘皮沒那麼嚴重了！！

其實...那應該是真的胖了...
雖然不常吃零食ˋ油炸類,但是動的不夠多ㄝ會造成這個問題哦

每個人體質不同,
有的人胖了只要控制時量幾天又瘦回來
有的人擇一定要靠運動
因為我就是一定要靠運動ㄟ...
只是不知道你的工作性質與你的空閒時間~~~
可以每天抽半小時到一小時去公園跑跑步或快走(但這種運動需要每天持續哦)
另外呢!可以ㄑ健身房做運動,但一個禮拜要2~3次
加上飲食的控制(比平常食量少一點)
慢慢的你會看到效果!!!

總之ㄧ句慣用話:沒有醜女人,只有懶女人!!!!
加油~~~我ㄝ還在努力中~~

我之前小腹也超大的
但我主要是因為~便祕~
後來看中醫~好很多~
目前都沒啥小肚子哩~~哈
版主的體質不知是不是這樣呢?
如果有需要~我再告訴你我去那家后~哈

我也想知道  ，可以說是哪一家嗎？~~感謝哦

是不是坐太久也會變大呢?
真的很大呢

原來瘦小腹也可以去看中醫
害我有點小心動
呵呵

因為我的工作是坐辦公室，從早上坐到晚上，中午吃飯還是一直坐著，都沒機會小運動一下(話說真的是從學生變成上班族之後變的如此，但以前在學時幾乎不喝開水，上班後才養成固定天天喝水，會不會有關係呢??)

網路上都有po一些瘦小腹的方法~~雖然我沒有持之以恆，但是也曾試過一二個月，但都覺得沒有效果丫，才會想說會不會是體質關係

就像喵喵小公主說的~看中醫有效果~可告知是哪間嗎??

希望有效果的朋友可以多多說一下親身體驗，感激不盡

多點腹部運動啦  多吃地瓜啦  果菜汁啦(不加糖  不濾渣的)  小腹有瘦不少  但最近一偷懶  就又回來了    "真害"~

我用克蘭詩的瘦身霜，裡面有附教人按摩瘦各局部的說明
不過我沒什麼恆心，成效還好就是了

我是使用婕若琳的緊腹精華，加上簡單的運動、按摩...
我的肚子之前也是鬆垮垮的，用了之後有消了大概4公分哦！
但也要少喝含糖飲料、零食更是不能吃，免得做白工~

就是名牌迷的話：
因為我的工作是坐辦公室，從早上坐到晚上，中午吃飯還是一直坐著，都沒機會小運動一下(話說真的是從學生變成上班族之後變的如此，但以前在學時幾乎不喝開水，上班後才養成固定天天喝水，會不會有關係呢??)
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喝水應該還好吧?
不過你愛吃"冰涼"的東西
或喝"冰"的飲料或水嗎?

因為聽說如此小腹容易變大呢~~

HI~
我是在中醫瘦下來的，加油∼你一定可以成功的！
我是中醫拿代謝促進循環的藥（醫生很真誠告訴我其實代謝好，要瘦就會比較快，並沒有先開其他的藥給我）
搭配電療儀器塑身（嗯－－就是引進萬芳醫院同步的課程），真的瘦超多的，也沒有特別禁吃澱粉（呵呵比較不用担心因為飲食落差所造成的復胖問題），目前我瘦了十幾公斤了，而且局部大腿，肚子也明顯變小，這次都瘦到我想瘦的地方（沒有瘦到胸部，真開心）∼大家可以去試試喲∼
士林大北路６號（士林夜市附近）漢醫堂中醫2881-4316

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樓上的廣告打太兇了吧~~~