減肥藥 / 減肥藥 / 減肥日記 / 小儀的窈窕天地/愛將

我今天收到小綠了!!等很久.....
買了一個月份的先試試.還有夜間加強錠
我是第一次用減肥藥輔助減肥的
剛剛量了一下傳統體重機
155公分  51公斤 
目標  40公斤

之前沒有靠藥物瘦到44,但胖回來之後就很難再拉下來了
我有問過小儀可以繼續喝檸檬汁
所以我還是會每天喝下去
我的每天計劃
1.每天2000c.c的水(包括檸檬水)
2.六點之後不吃東西(能五點就五點)
3.空中腳踏車200下.抬腿20分鐘.還有一些簡單的瑜珈.按摩
4.麵包只能吃全麥類還有培果

現在是凌晨所以先說一下醒來的行程
明天不用上課所以睡到自然醒,然後打報告到3點半
去公司吃免費的刷刷鍋吃到五點準備上班
我可以很放心的吃,因為我們店的刷刷鍋高湯不加任何調味料,所以一點味道也沒有,也沒有任何火鍋料.沙茶醬
熱量低也很健康!!!
只有台北有而已喔!愛美的朋友們MOMO是很好的選擇!
但不便宜就是了...
聽同事說Jolin也是常客