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瘦骨盆 / 你是大臀妹?

產後3個月ㄌ,雖然有比較瘦    但是屁股好大喔
表姐介紹我去台中北屯一位陳老師那裡,修修臀
不僅不覺ㄉ痛,還教我一些瘦身運動回家做
不到一個月,已經可以穿懷孕前ㄉ褲子ㄌ,我想在一些時間應該會更苗條,加油!加油
  • 其實穿骨盤帶做骨盤操運動~效果就會很好了 其實也不需要花什麼錢說~ 而且做的運動很簡單,不會很麻煩說~
  • 什麼是骨盤操運動?可以教嗎?
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