減肥日記 / 減肥日記之很想見到你

因為自己的不努力
我把自己從58k吃到73k
因為自己的不努力
我把大學從四年念到了五年
連老闆都笑我
說我74年次但蒼桑的像64年次
也因為這樣
一直不敢去見你
不想讓你看到
不爭氣的自己
人生不知道有幾個四年
但已經可以確定我其中的一個四年毀了
真的很想見到你
就算只是說個hello都好
我想放我自己自由
不要在沉浸在後悔的氣氛裡
看著我破掉的布鞋
破掉的牛仔褲褲管
我真的很難過
我想
不修邊幅
是我的保護色

輕熟女的蛻變

2007-09-26 08:13:56

加油!我支持你
既然決定要做,就徹底執行
人生只有短短數十年,不要讓自己的回一充滿遺憾和悔恨
大家一起努力達到目標吧!

0

回應

檢舉
莉雅桑

2007-10-01 02:30:01

今天是10月1號所以想要成為減肥的第一天
我超喜歡1號的難得又碰上禮拜一
這讓我衝勁十足
身高:號稱168
體重:72.1
上胸圍:89
下胸圍:76
腰圍:71
臀圍:108
希望可以在2008年來臨以前變瘦一些!

0

回應

檢舉
蘋果冰沙

2007-10-01 12:43:54

to 莉雅桑..

看到你寫的一篇..我為你感到心疼..
因為我可以明白...你的感受

其實你的身高挺高的...也不算真的很胖..
相信你瘦下來一定會很美..
加油唷...我們一起努力讓自己變的更有自信..

0

回應

檢舉
莉雅桑

2007-10-02 02:58:19

早:無
中:便當加養樂多
晚：炸雞排＋炸薯條＋炸魷魚＋冬瓜茶

檢討:盡是些垃圾食物and太晚睡
優點:還好我有分給別人吃　6點半吃完後　一直撐到凌晨3點都沒吃別的了...
體重:71.5k

p.s謝謝留言給我的人

0

回應

檢舉
莉雅桑

2007-10-03 02:16:19

早:兩個小肉包
中:烤雞腿便當二分之一個+養樂多
晚:康師傅海鮮泡麵

檢討:晚上太晚吃而且泡麵熱量太高

體重:70.8K

0

回應

檢舉
莉雅桑

2007-10-05 01:06:49

10/3
早:無
中:便當一個冬瓜茶一杯
晚:高麗菜水煎包四個鹽酥雞一份
霄:康師傅海鮮泡麵
體重:不敢量...
10/4
早:無
中:便當一個
晚:炸蝦飯一個麥茶一杯花生湯圓一碗
體重:70.4

檢討:雖然最盡體重下降但是我似乎沒什麼努力吃的東西依舊不夠健康...

0

回應

檢舉
涼貝拉

2007-10-05 13:53:57

加油加油加油~~

澱粉在少吃ㄧ點，這加油的效果會更猛低唷~~

一起努力囉~~

0

回應

檢舉
paradise11

2007-10-05 19:39:11

加油加油優~~
我今天也不小心吃多了

不過我相信我一定可以的

妳也是喔

開開心心的才能順利的瘦下來

0

回應

檢舉
莉雅桑

2007-10-06 19:19:40

10/5
早:咖啡一杯一些梨子麵線一碗
中:便當一個
晚:水煎包兩個鍋貼兩個雞排
宵:泡麵
依舊不敢量...話說我的工作是中午到晚上10點多真的很難正常吃些什麼 ok 這是藉口我知道
10/6
早:無
中:跟家人一起吃飯大約是一碗滷肉飯加些螃蟹沙士.
下午:咖啡加巧克力餅4片之後又吃了滿多水果的
晚上:我想會跟中午差不多
今天應該還是會呈現不量體重的狀態
因為目前的工作是補習班老師所以之前中午的便當都是小size的我覺得對我減肥還滿有幫助的也或許就是這樣體重沒有暴增...晚上的油炸食物泡麵是我的致命傷
工作回家總是還是想吃些什麼阿...
下禮拜的減肥計畫:
早:要早點起床吃些水果
中:依舊是小size的兒童便當
晚上:拒吃油炸與泡麵不吃宵夜
希望下週可以瘦到6開頭...

0

回應

檢舉
粉紅美樂蒂

2007-10-06 19:41:47

我是第一次上來
不知道為何被你的標題吸引到
可能我也有我想見到的人八^^
我可以直接叫你莉雅桑ㄇ^__^

我可以跟你一起努力ㄇ?
我也想好好瘦下來(2個月)
我164/60
想瘦到50kg
不過好像好難ㄚ~~~~
我覺得你可以把消夜的泡麵
改成蒟蒻干應該會更好喔~~~

0

回應

檢舉
紀寶貝

2007-10-07 14:31:08

要瘦下來，務必記得！！

"泡麵"→→千萬不要碰！！

即使妳再怎麼餓，買罐低脂的奶粉，餓的時候喝

而且要吃自然的食物，而不是過度加工過的
另外炸的也別吃，會讓妳瘦更多

0

回應

檢舉
莉雅桑

2007-10-07 20:51:54

To粉紅美樂蒂
歡迎一起努力的
因為就像你樓下所說的
我的決心還不夠徹底
不過他的當頭棒喝把我敲的有點暈暈的....昏....

0

回應

檢舉
莉雅桑

2007-10-07 20:55:37

to yhjceliayang
很謝謝妳給我的留言
but在某些程度上我還是有努力的!像是我吃完東西一定會隔5個小時才睡而不是像以前倒頭就睡...anyway 謝謝妳粉直接的指正

0

回應

檢舉
莉雅桑

2007-10-07 20:57:29

to紀寶貝
謝謝妳有很多觀念我都知道只是常常克制不住周遭人的起鬨...工作環境也有關係...我會為了我自己努力的

0

回應

檢舉
莉雅桑

2007-10-07 21:02:17

回了大家留言
該po一下今天的飲食日記
體重:69.7k
早:太晚起床沒吃
中:半碗白飯加兩匙滷肉汁+青菜
下午:咖啡一杯
晚上:炒麵一碗加糖醋排骨約8小塊
體重依舊下降了,應該是吃飯後五小時才睡的計畫奏效明天是禮拜一阿...我會好好努力的

0

回應

檢舉
粉紅美樂蒂

2007-10-08 21:03:57

哇~~~你好厲害ㄚ~~
體重有下降喔^^
哪像我都還沒下降ㄋ
好了啦~頭昏昏沒有關係
重要的是只要知道自己有努力就ok啦~~~
你說對不對^______^
今天我特別騎單車載我妹到家樂福買apple
(好重的拖油瓶ㄚ~~~~)
流了滿身汗,超爽~~~
因為最近怎麼量都一樣
so我想暫時改成3天量一次
以免疑神疑鬼
最近我也要以運動為主囉^^
少吃不知為什麼就是看不出效果!!!
我們一起加油八^_______^

0

回應

檢舉
莉雅桑

2007-10-08 23:58:45

to粉紅美樂蒂
你會騎腳踏車算不錯了
我什麼運動都不會...

今天體重:69.8k
早:咖啡加肉包
中:迷你便當二分之一
晚:高麗菜水煎包三個

就說我有在努力了啦!因為現在太餓了所以我決定趕快去睡覺一早起來吃點好吃的

0

回應

檢舉
莉雅桑

2007-10-10 02:56:50

體重:小紅來了暫停測量
早:咖啡加肉包
中:甜不辣加白飯半碗
晚餐:麵一碗
咖啡一杯

0

回應

檢舉
莉雅桑

2007-10-11 00:59:45

體重:小紅來了暫停測量
早:沒吃
中:米粉湯一碗加幾口小菜
咖啡一杯
晚:炸蝦定食+涼拌豆腐+味增湯
小紅來了真的很痛苦整天呈現昏睡狀態吃完晚飯就一直在走路炸蝦定食料超少往好處想這樣也比較不會胖...

0

回應

檢舉
莉雅桑

2007-10-11 21:08:07

to桔*
感覺得起來你粉努力呢我以前也很愛喝水但是開始工作以後卻常常忘記要喝水因為我是那種對自己外表沒自信就會很怕嘗試新事物的人連工作我都選擇一個不太需要面對人群的(安親班,反正小朋友不會來笑我)但這樣真的很糟糕因為我也才20出頭又不是二度就業婦女...一起努力吧
體重:69.9
早咖啡加兩個肉包
中無
下午蔥油餅兩塊
晚無
我因為小紅來脹氣的很厲害等等應該喝些熱水就會去睡了

0

回應

檢舉

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / 減肥日記之很想見到你

更多文章

更多討論

精選試用心得

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / 減肥日記之 很想見到你

更多文章

更多討論

精選試用心得

減肥日記 / 減肥日記之很想見到你