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臭皮蛋
臭皮蛋
2007-09-04 15:32:32

諾美婷 / 怎樣才能告別下盤肥胖呢?

總覺得隨著年齡的增長,
身體的下盤也跟著寬廣起來
怎樣才能告別下盤肥胖呢?
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  • 談談
    談談
    2007-09-04 16:53:31
    精製的澱粉及油炸類食物
    是很容易在體內生成脂肪
    如果加上身體代謝慢、體溫低,
    這些脂肪是會囤積在小腹、臀部與手臂的
    我也知到,上述相關食物最好少吃
    但耐何意志力是薄弱的
    所以維持小蠻腰的是就交給諾美婷了
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  • 柯白
    柯白
    2007-09-06 15:37:39
    我同事吃小諾並搭配爬樓梯運動
    發現腰變小了大腿也明顯比以前細許多
    所以吃諾+運動效果會更顯著呦!
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