各位姐妹們是如何激勵自己減肥的呢？？

胖到一個自己不能接受的地步

然後褲子已經穿不下

出門認識你的人都說你變胖了

吼~~~~~~~~~~
我就難過了

線在也在減肥

想吃的時候就挑熱量低的吃
吃多就罵自己是胖子...=___=

通常熱量低的食物都不怎麼好吃>  <"
我都是吃的當下很享受
吃完才後悔的那種人
唉唷偉呀~~~~~

可以在生理期吃甜食喔!!
由於甜的食物會促進子宮收縮，
讓這個月體內的老廢物早早排除，
所以不論你是胖子、瘦子，
都請別拒絕在生理期時吃甜食唷!!

我在書上看到的~~^^

Ｍｅｉ∼＊：
可以在生理期吃甜食喔!!
由於甜的食物會促進子宮收縮，
讓這個月體內的老廢物早早排除，
所以不論你是胖子、瘦子，
都請別拒絕在生理期時吃甜食唷!!
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恩恩這是生理期的好處了
還有看美女的照片會想減肥
因為會想和她一樣^^

哀~
我想大家都是吃完好吃的東西才在那邊後悔吧

我是常看自己以前很瘦時候的照片，然後心裡跟自己說

我要瘦回那個樣子。並看美女圖照  哈哈

穿裙子增加緊張感，就是對腿沒自信或真的不好看才要穿
不時從玻璃鏡子看到自己的腿，就會一直告訴自己「趕快瘦趕快瘦」
可是這樣真的會很在意別人的眼光....(淚~)

to~雨紛飛

這個方法好另類

也是我從沒試過的方法

真是反其道而行呢!^^

裙子緊
褲子緊
還有看正妹的時候


但是我維持不了一天ㄟ
天啊.....!!

想當初是失戀受重創.就想說要整頓自己阿!

一個半月瘦了快9公斤.想想還真是厲害耶!!

TO~滑嫩烤布丁

一個半月瘦了快九公斤哇!!!好強喔!

想到如果我瘦9公斤就可以盡情的大吃大喝了吧!^___^

衣服緊到不行我都還可以忍受
後來是看到癡肥的照片  終於有決心
現在把照片放桌面  食慾大減