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減肥運動 / 徵同伴一起去北部加州健身中心做運動

地點:
除了天母之外的加州都可以

時間:
除了下午時間(13-19點)沒辦法其他都可以

運動內容:
太難的舞蹈課程+飛輪-->我絕對沒辦法
其他應該都可以

就是增強想去的毅力啦!!
我是約70公斤的老女生
必須在10月1日瘦到60公斤才行

目前控制飲食+些許運動中

有固定會去的朋友歡迎找我ㄚ^^

  • @@  玩全沒人理我........


  •     ^^    可以找我喔~  大都在西門店
  • 妹豬你大多都難那個健身中心
    我體重跟你差不多
    跟你一樣想減到約60KG
    也從來沒有到過健身中心
    想找個伴跟我一起去
  • tweecookie

    我覺得閒身中心不便宜噎!!
    你真的有預算再去喔~~不然會浪費掉~~
    你想去的話可以加我的MSN我有留給你
    我先幫你要試用卷你去看看再說卡好啦!!!


  • 我週六日都會去西門  大概下午四點多到晚上七八點
    然後週三跟這邊認識的網友去統領
    當然越多人一起卡好ㄚ^^

    因為起碼還可以教一下...整個有氧舞蹈都跟不上...

    周日去了晚上的西門的皮拉提斯
    大腿整個酸到抬不起來
    不過腰那邊的尺寸馬上就有下降一點點喔^^
    呼呼呼呼呼~~要加油^^

    因為運動
    我的體脂肪下降的7%
  • 聽別人說
    最近好像拿七日試用卷很方便
    大家可以去拿那個試用看看
    畢竟一個月ㄧ兩千也是錢ㄚ~~~
    確定了再加入比較好

    千萬別衝動
  • 我是終身員,一星期最少去四次,
    固定會去星期六日的康貝,
    如果想減肥,去上飛輪課吧~
    消脂最快,一堂課大概消耗600卡..

    加州滿多有氧老師,原本是80~100公斤,現在都變得很瘦,
    不過食量很驚人,那邊的會員,都比我同事還會吃,所以要瘦還是要靠運動.  加油~

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