諾美婷 / 關於諾美婷: 如果想改服用小諾的話...?

一開始會知道諾美婷是跟朋友合買的,
我跟她一個人分14天份
因為我想說吃看看也好就跟她一起合購..
因為她之前已經吃過了所以現在吃的是大諾,
所以我也就跟她一起吃大諾...

但後來聽別人說吃諾美婷最好先從小諾開始吃,
但大諾我已經大約吃了快28天份的了..
我現在想換改吃小諾的話可以嗎??
會不會變成效果不明顯或是就是沒用了呢??

還有吃諾美婷會造成長痘痘之類的症狀嗎?
因為之前我的背很光滑乾淨
從以前到現在幾乎不會長痘痘
但是最近整個背開始猛長痘痘,
會不會是因為跟吃諾美婷的關係嗎??
還是只是我的心理作用呢?