我也吃過,每天下午2點吃一顆
大概是吃到剩下5顆吧,我瘦了2公斤
(原體重是52)
但吃完體重就沒再下降了
吃的時間是2/7~2/26,因為我很懶得運動
只有在期間內少吃垃圾零食、甜食、多喝水、多吃青菜水果(這些我以前很討厭吃)、盡量在早餐中餐吃飽,晚上不餓就不太吃東西,就算餓也控制別吃太多
現在因為覺得它有點貴,瘦太慢,有考慮要買諾美婷
所以2/26之後就沒再吃它,但現在我開始少少量的吃喝一些甜食、甜飲,但也沒復胖的跡象
有時候東西吃很少的話,體重就會變成49或49.5
一開始會買也是因為藥師死不賣諾美婷給我
他強力推薦我買這個,我才試的
我是覺得少吃多動真的是真理
每人體質不同也許吃起來效果也不同吧
若想拿來保持身材的話,它倒是不錯的選擇
因為我吃完全沒有副作用,因為它是溫和的草本膠囊
精神也不會變差,但是一定要喝大量的水
減肥本來就是要多喝水才能促進新陳代謝嘛
想減肥的大家都一起加油吧^^