諾美婷 / 第一次吃小諾 166~60

to  秀辣媽
想請問妳，妳吃小諾吃多久了
現在還有在吃嗎
停藥後，妳有腹胖嗎

sorry，一次問那麼多問題
我有點壯，之前自已減都減不下來
所以我最近開始吃，但是常看到網友說停藥後一定會腹胖

我是預計吃小諾減八公斤(預計三個月)，然後靠自已保養

妳可以分享妳吃小諾的心得嗎？

謝謝妳

今天去買了小諾...
明早開始吃
希望可以把我的胖屁屁肥腿瘦下來
我168,今天量體重56,體脂肪是25
為此還特地跑去買了體脂計,每天量
我看起來不胖...上半身但是我的下半身卻肥到不行
整個都是脂肪,腰28吋,臀38吋,大腿21吋
以前男友消遣我說如果屁屁的脂肪是在胸部就很完美=_=
我也很想啊>_<
胸部雖然不大,不過經過一兩年的內衣調整從B發展到小C了,因為以前外擴很嚴重..
雖然擔心會瘦到咪咪,但是想了想還是要努力把下半身瘦下來,當然咪咪的部份會多吃點豐胸食物希望有幫助
我也想有個細細的腿...


總之從明天開始努力了~
我也會上來報告的^^"

也有點擔心副作用產生~
希望不太會才好^^"

早上量體重,55.6kg
但是體脂肪竟然增加了0.3
28%
傻眼@@
昨晚明明才25的
大概是昨晚那個雞排吧...唉

剛剛打去亞培了
他跟我說葡萄柚不要吃以外其他都可以
我又開始努力了~

to  秀辣媽：
謝謝妳。
我今天是第四天吃小諾，目前成績是1.4公斤，離我的目標八公斤還有一大段距離。

我希望除了可以減體重外，也可以減體脂，我的體脂太高了，有34。

我的運動量，平均一個星期有3-4次的運動量，每次都一小時，大都是小跑步+快走、戰鬥有氧，而且我每天都喝快3千cc的水，希望這一次能有效減重。

今天是吃小諾第二天

早上量體重是56.4
體脂肪28

早餐  鮪魚蛋三明治+溫豆漿
午餐  御飯糰
下午有一點點餓..吃了一個螃蟹麵包
晚餐  雙手捲

今天喝超多水~口一直很乾^^"
昨天跟今天都持續做了抬腿和倒踩腳踏車,仰臥起坐

剛剛量...體重56.2
體脂肪23

體脂肪降好多~真是嚇到我了
可能喝很多水和運動有關吧
就像秀辣媽講的,體脂肪會變高可能是水喝太少
今天口一直很乾,所以就一直喝水

我希望能每天持續運動啦~
還打算從明天開始下班回家時,坐公車提早兩站下車走路回家~
加油加油^^

to  秀辣媽
謝謝妳
妳的建議，我可都有詳細在看哦！

可以問一下.
水水們的小諾都是在那買?
因為我們這邊是診所的..
詢問掛號人員說，要先給醫生診斷過才能購買，
那...大家買的價格呢?
可以供我參考一下嗎?

我是因為換了行政的工作後...(之前是電子公司的技術員)..
漸漸暴肥....
有點心動想買諾美婷吃吃!!
有買過東森的減肥藥...
完全沒效....(正想要買的或考慮準備買的水水們，請勿下單吧...會後悔的)

那...樓上的水水(或其他有買的水水)

10毫克2800元，可以吃多久?

第一次吃應該都是從10毫克(小諾)開始服用吧?

我是屬於全身都肉肉的，平常飲食倒也還好，偶爾消夜吃吃零食...
不過，重點是，因為行政工作的關係，幾乎八個小時都待在電腦桌前..
然後回家沒什麼在運動，頂多做做手工，也是坐在桌子前，雙手在動!!

我想等七月份領錢時，去我們這的診所看看，然後買份吃看看能不能減個7公斤..(未生孩子前的體重，夢想!)

請問一下，一般統計，要減7公斤的話，要買多少錢的小諾?(先為自己的荷包做打算)

我吃了三個半月了162cm  從62---55.5kg但是一直停在這裡一個多月瘦不下來,腰瘦了很多可是腹部相對變很明顯,胸部也小了一個cup34F---34E怕下垂,想再減兩公斤+整骨,可是我最多只會再吃一個月,連續吃超過半年好像不太好,變瘦真的很好老公的眼光不同了    自己也更有信心