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瘦小腿 / 勇敢的PO上我這粗粗的醜小腿

第一張:正面照
看起來還好(雖然有疤痕但這個不是重點)
http://img120.imageshack.us/my.php?image=p5220013th9.jpg

第二張:側面照
這就是企鵝的問題了,小腿肚很下面,不像腿漂亮水水小肚都比較上面
http://img341.imageshack.us/my.php?image=p5220018lz1.jpg

第三張:側面照(腿放鬆時)
更肥了=  ="
http://img521.imageshack.us/my.php?image=p5220016vc9.jpg

這隻腿是34CM的,企鵝量的時候,小腿都是量放鬆的尺寸

★希望不會嚇到其他人。
  • 加油~
    一起為廋小腿而努力~
  • ★企鵝☆
    ★企鵝☆
    差一點就忘記把上次企鵝的問題在一次PO給各位水水看了。

    我的身高161CM    52公斤,上半身看起是剛剛好,但是呢?下半身很肥,我的小腿33-34公分。

    不過我卻有個疑問,不知其他水水有沒有跟我一樣的煩腦,就是呀?    小腿肚的尺寸剛好或很小,但是小腿整體看上去卻很胖,而且小腿漂亮的水水「小腿肚」都比較上面,我的卻在中間。雖然每天都乖乖的按摩,從以前的38CM瘦到現在的33-34CM,但腿型卻沒什麼改變,有沒有方法呀改善呀。嗚嗚嗚
  • 我的腿跟你一樣...彼此加油啦..
  • 請問版主
    打算用什麼方法瘦小腿ㄋ@@?
  • 我也是33公分
    下午大概要35公分
    很想哭也很煩惱減肥也沒用
    我想多存點錢去打肉毒桿菌
  • 其實哪會粗阿......我ㄉ腿才慘壘...從頭到尾都依樣..

    聯腳踝都粗      誰能告訴我怎ㄇ扮阿??
  • ★企鵝☆
    ★企鵝☆
    TO  Monmon0506

    企鵝從高二就開始瘦身,現在已經21歲了,總共五年@@

    雖然時間很長,不過都是斷斷續續的啦!!

    但我可以跟你說,只要你不要暴飲暴食,說真的小腿就不

    容易變胖回來。這是我的心得

    我高二暑假時,利用二個月暑假減肥,而且晚餐不吃,只

    喝茶、或生菜(不加美奶滋)然後每天跳ddr  30分鐘,

    維持了二個月,瘦了四公斤,可能有些水水會覺得少,

    但是,企鵝那時58瘦到54,到現在體重51.52,可是

    企鵝沒有復胖唷!!

    企鵝個人認為,減肥真是要看自已不斷的嘗試,因為

    企鵝是窮小孩,沒有多餘的扣扣去動手術,而且動手

    術還是有復胖的可能性,所以還是一步步來。

    減肥是不能急的!!!
  • ★企鵝☆
    ★企鵝☆
    哈囉~諦冠:

    你的腳踝是幾公分呢?

    像企鵝的是19公分!!!
  • 企鵝…
    不好意思哦!
    可能我的理解能力比較低!
    可是我試了好多次都不懂你的運動到底怎麼做也?

    我看了蠻多關於瘦小腿的方法!
    好像除了手術及肉毒外沒有其他的方法了!
    我真的超想瘦小腿的>_<
    麻煩你再教教我運動的方法好嗎?

    另外,我的身高168cm,體重50~53不定。
    腳踝是左腳21.5cm;右腳22cm
    小腿是左腳34cm;右腳34cm

  • 我用Boots的露露兒
    消水腫很有效~
    我的小腿是屬於早上睡醒還好...
    到中午就變成熱水瓶...
    但是每天洗完澡後擦露露兒,  情況就好很多
    再搭配按摩...小腿也越來越緊了,腳踝也會比較細
    建議小腿跟我一樣是水腫型的可以用~
  • 請問漫步在雲端有沒有效呢
    之前聽說是空姐們的最愛
    最近再網拍有看到再特賣600
    很心動
    如果有人不推薦跟我說一聲吧
  • 好一陣子都沒有回來看看我這板了,真是對不起大家。

    最近心情低落,沒有好好執行自已的減肥計劃,又胖了一些,真是該死=  =。
    現在企鵝在減肥日記開了一個新板,想要穿26腰的我,開始在努力了。

    話說,企鵝的小腿現在如何了呢,說真的老樣子,不過胖了一些,真是有勤按摩跟沒有勤按摩真的有差。
    企鵝打算去買VICKY的新款瘦身霜對付我的大腿,小腿因為是肌肉型的,伸展運動決對不可以少。

    切記。當你勞碌一天下來,洗完澡、睡前一定要按摩你的小腿,即使你不覺得小腿有疲背,也要按。因為如果長期下來不按摩的話,小腿就很容易僵硬,然後開始變出肌肉來。

  • 覺得還好耶﹐不粗啊

    我的也是  32-33  cm  (身高也是161cm)  也不細啊。跟你沒差多少﹐但但我的腿肚子﹐即﹐小腿最高點比你的高一些。

    我猜按摩可以把線條順一些﹐柔和一些﹐雖然不見得會變細。一起加油吧。

  • 最近企鵝,因為被二年沒見的朋友和男友說變胖了一點,天呀~~~~這對我來說可是晴天霹靂呀。Q□Q

    最近量一下小腿果然變肥了  34~35,真的快哭了。

    企鵝發現,FG的瘦小腿版中,很多水水漸漸的都直接去動刀了,說真的企鵝也很想動刀,但是咧?  為了日後的健康著想,還是放棄了,在加上還有可能變回來,不如乖乖的按摩。

    加油喔~~
  • 嗚嗚,  我去年小腿是31  cm  ,  今年變  32-33.
    開刀很可怕耶又貴,  還能跑跳嗎
    少穿高跟鞋
    多多拉筋按摩吧
    雖不見得會變瘦
    但至少肌肉拉長些不會突起一團
  • 大家都要加油唷^^
  • http://www.wretch.cc/blog/saxykame


    有我親身經歷的"懶人瘦腿法"

    超有用

    我身旁的人都很努力憶起做懶人瘦身唷
  • 我也很想試試看,
    多久才有效?

  • TO  企鵝
    其實你的小腿型不難看耶
    要說粗,我也覺得沒很嚴重
    不過女生都是愛漂亮的
    再加油囉∼∼^^
  • to  ★企鵝☆,

    夏天到了,小腿瘦下來了嗎?

    也許不要太在意別人的話就好了

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