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貓薄荷茫酥酥
貓薄荷茫酥酥
2007-05-19 21:52:32

對著牆做"伏地挺身"是瘦哪裡啊?

記得有個動作
是對著牆壁
做出像伏地挺身的動作(地板改成牆壁)

請問有沒有人知道這運動是瘦手臂還是消副乳的呀?

會不會長出胸肌，前面變成六塊肌阿?

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  • 顧笑
    顧笑
    2007-05-21 19:35:59
    應該不會吧
    六塊肌是腹部耶
    不過女生本來就很難像男生一樣有肌肉
    好像是因為暍荷爾蒙不同
    要練出六塊肌非常非常難吧
    即使是專門鍛練腹肌也要練很久呢
    0
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  • 貓薄荷茫酥酥
    貓薄荷茫酥酥
    2007-05-21 23:58:59
    喔喔!我的意思是說會不會練成胸肌，就是胸部變成肌肉那樣?
    0
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  • 阿姑
    阿姑
    2007-05-22 07:05:58

    我想胸部應該會變堅挺
    手臂也會吧!
    沒試過  :P
    有事水水可以分享一下嗎?
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  • 貓薄荷茫酥酥
    貓薄荷茫酥酥
    2007-05-26 23:59:33
    我打算每天做二十下，不過真怕變成胸肌!

    有什麼正反效果我在上來分享

    0
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  • daria0923
    daria0923
    2007-05-27 12:01:01
    我覺得應該不會變胸肌吧
    感覺可以瘦手臂吧
    0
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