諾美婷 / 吃小諾的第6天,瘦了2公斤 大家來分享成果吧

我吃了第六顆小諾了

第一天體重67.5公斤
第六天體重65.4

我都是下午1點吃小諾的   
因爲醫生建議早餐幾點吃都沒有關西
只要在午餐前2小時吃
晚上其實不怎麼餓
就不吃了

我的體重幾乎是直直下落
每天都會下降個零點幾公斤

我是沒有去做運動啦
每天照正常作息

不過一天真的是喝了2000cc的水

另外的副作用幾乎沒有啦    只有便秘
不過我都會配合中藥  吃一些清腸胃的茶
所以倒是還好

各位水水可以一起分享喔