常捏肚子的肉，真的會讓脂肪軟化，讓小腹變小嗎?

特派圓：）的話：

試試e光美塑儀
不用動刀
也不用吃吃抹抹的
效果很快喔~
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廣告打的太多了吧?
妳的每篇文章幾乎都在推"e光美塑儀"

多按摩真的有效喔
像我之前在上班閒閒沒事都會按摩手臂
因為右手按左手比較順所以左手跟右手差很多@@

我覺得自己捏好像沒多大的效果

我是平常有時有用緊緻凝霜有用按摩球用

但是我覺得沒多大效果

我是沒聽說大力捏肚子會瘦耶~~但是配合乳液按摩是真的多少有點效果!!還可以把脂肪推勻,之前聽人家說腹式呼吸有效.

我想說怎麼可能,剛靠呼吸怎麼會有效~結果我還是嘗試了啦~哈哈哈哈!!真的~~但是是真的~~每天做個15下∼

就是腹式呼吸~~真的肚肚會變緊實耶!!

我也聽說過捏小腿肉能讓脂肪軟化
但要捏很大很大非常大力
捏到會痛的那種哦

沒有聽過常捏肚子的肉，會讓脂肪軟化，讓小腹變小

不過幹嘛要虐待自己

自討苦吃.....

常捏肚子的肉，真的會讓脂肪軟化，讓小腹變小嗎?

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我覺得沒有用，
之前買了一台船井超級輕盈機
用了一陣子也不見小腹有變小>"<
更何況是捏肚子肉

推薦妳既健康、安全又有效的方法，營養書籍上介紹的-蔬果高纖的方法，
1包�面有多達60種蔬果天然成份，所以是很健康的減肥方法。
<<台北醫學教授-張哲明博士在營養書上介紹的>>
大唐S2100纖酵飲(WATSONS有賣喔)$699

我有問過中醫..
是沒有用的..
他只是把肥肉組織捏散..
但如果沒有減少食物的色取..
肉還是會在身上..
只是跑去別的地方而已...

沒這回事
痛的只會是你自己的肚皮
還是實在一點做運動吧
把虐待自己的力氣省下來

吃飽了不要馬上坐下
不吃冰類食物(飲料冰棒類都不行)
仰臥起坐
久了會看到效果喔

消小腹感覺除了按摩之外,排便順不順也很重要

我都是喝高纖燕麥穀奶讓排便順,再加上每天在家用按摩油按摩

感覺就比較不容易變成小腹婆