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減肥日記 / 漫漫長路,靜靜地獨自走過*最後的日子 in KY

終於要回家了!

在極度歡喜之餘,突然發現了一個不太願意承認的事實:最近有越吃越多的傾向,再這樣下去會走上復胖一途的,我可不想增加飛機的負擔~~~~~~~~~~~!!!

來這裡po飲食日記,不是為了減肥,只是為了抑制我的grehlin!
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04-29  (49kg)

Breakfast: 
高纖高蛋白全榖麥片  +  花生醬吐司*2  +  咖啡奶茶
Lunch: 
青豆馬鈴薯泥火雞肉  +  全麥吐司*2  +  奶茶
Snack:
Nature  Valley全榖麥片條*1  +  檸檬汁
Supper: 
鮪魚吐司*3  +  香蕉*1   
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要離開了,為了揮一揮衣袖不帶走一片雲彩,只好把
萬年的存糧吃一吃...Orz
  • 04-30  (49kg)

    Breakfast
    Hi-protein/fiber  cereal  +  peanut  butter  bread*2  +  coffee-milk  tea

    Lunch:
    Ranchero  chicken  soft  taco  (fresco)  +  Nature  Valley  chrunchy  granola  bars  (peanut  butter)  +  lemonade

    Supper:
    peanut  butter  bread*2  +  savory  oatmeal  +  coffee-milktea
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    At  least  I  didn`t  have  one  more  candy  bar  last  night!
  • 05-01  (49.1kg)

    Breakfast:
    High  protein/fiber  cereal  +  coffee-milk  tea  +  peanut  butter  bread*2

    Lunch:
    Ranchero  chicken  soft  taco  (fresco)  +  Nature  Valley  crunchy  granola  bars 

    Supper:
    Blue  Bunny  low-carb  yogurt  +  peanut  butter  bread*2  +  savory  oatmeal
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    05-02  (49.3kg)  -  -  -  OMG!

    Breakfast:
    High  protein/fiber  cereal  +  coffee-milk  tea  +  peanut  butter  bread*2

    Lunch:
    Ranchero  chicken  soft  taco  (fresco)  +  Nature  Valley  crunchy  granola  bars 

    Supper:
    Yolpait  fat-free  yogurt  +  peanut  butter  bread*2  +  savory  oatmeal

    Late  night  snack:
    Butterfinger  candy  bar  (crispy!)
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    05-03  (49.2kg)

    Breakfast:
    High  protein/fiber  cereal  +  coffee-milk  tea  +  peanut  butter  bread*2

    Lunch:
    Turkey  meal  (sliced  turkey,  mashed  potato,  sweet  pea  &  crouton)  +  Nature  Valley  crunchy  granola  bars 

    Supper:
    Yolpait  fat-free  yogurt  +  Snickers  (dark!)  +  milk  tea  +  herb  tea

  • 05-04  (49  kg)

    Breakfast:
    High  protein/fiber  cereal  +  coffee-milk  tea  +  peanut  butter  bread*2

    Lunch:
    Ranchero  chicken  soft  taco  (fresco)  +  Nature  Valley  crunchy  granola  bars 

    Supper:
    Tossed  salad  +  crackers  +  iced  tea

    Late  night  snack:
    Babyruth  candy  bar  +  herb  tea
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    Spiderman  3  was  not  bad!  But  I  was  soooo  hungry  while  I  was  seeing  the  movie! 
    Tossed  salad  was  not  my  first  choice  due  to  the  "size."  Since  they  didn`t  serve  either  the  grilled  chicken  salad  or  the  BLT  chicken  salad,  I  had  no  choice.
    Babyruth  is  much  better  than  the  Dark  Snickers,  it`s  gonna  be  my  all  time  favorite!
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