返回 減肥瘦身

減肥 / *夏天比基尼*目標:5月以前40∼43公斤

哇..為自己開了一個板呢!<開心>
      雖然自稱美食達人,可是又要維持好身材真是難阿..
之前曾經瘦到42公斤過,可是交了男朋友就被養肥了><
曾經一度爆到53!ㄎㄎ
先來PO我的減肥史好了:
      所有的水果減肥法.大諾.各藥局的藥.泰要.各種奇怪的減肥方法我都試過~    可是基於我的愛吃~所以每次剪下來又胖回來了!ㄎㄎ
    最胖時的體重:58
    後來:42
    爆肥:53
    現在:48
    小女子我的身高是163
好~    明天開始會PO我的飲食拉~~~    興奮中...
  • 嗯~幫妳加油喔"^^"
  • 你自己開新版唷~
    我來給你加油打氣的
    希望你能持續下去^^
  • TO蜜桃巧達酥:

      哇塞!感動><
            雖然很想去密桃的版!可是好多人喔~都不知道怎麼聊了呢!ㄏㄏ~一起加油喔!


    TO維它:
     
            謝謝喔~你也要加油阿!><
            一起想辦法穿上比基尼吧!ㄏㄏ^^
      
  • 呵呵~
    要上來po喔
    我會每天上來看唷~哈哈!!
  • 一起加油唷~
    我160公分~現在46公斤~目標43~
    希望妳能持續唷~
  • 哈囉~讓我一起加入吧!
    我166公分  目前53  目標50kg

    大家一起加油吧!>"<  加油啦

    不吃晚餐唄
  • TO童瑤:
      哇賽~~  你現在46阿?還不錯嘛!加油喔!差3公斤~
      記得每天PO你的早中晚餐喔!

    TO一米:
      @@166阿~好好喔~我也好希望自己在高一點!ㄎㄎ!163要高不高ㄉ~~!大家都差3公斤阿~?我比較貪心~ㄏㄏ

    今天體重:47.5<-0.5>
    先說一下好了~因為我吃澱粉很容易胖~所以我喜歡用蛋白質減肥法!吃很多又可以瘦~當然一切糖分都不能碰拉~ㄎㄎ<不過我會暴食==>
    今天早餐:  香腸一支+瘦腿茶
    中午        :  7-11臘腸+瘦腿茶
    晚餐        :  無糖高纖豆漿+瘦腿茶

    話說到瘦腿茶~他還真稀奇~有去脂ㄉ效果~而且老闆娘腿超細ㄉ拉!ㄏ~而且我喝了會想排便~
  • 大家要記的PO食物喔喔喔喔~~~><
        有什麼好玩或是發現到減肥的小寶物要跟我說喔!




              最後,




          當女人真辛苦<淚>
  • 請問水水....
    什麼是瘦腿茶啊/???
    它裡面有什麼樣的成分呢???
  • mi-u:
    女人為了美真是無所不用其及
    我個人對你所喝的「瘦腿茶」超有興趣!
    因為腿變細變美了
    相對的看起來身材也更高挑
    加油!雖然在不同版
    但我們仍可以互相鼓勵唷!
    ∼一起打破胖子魔咒
      控制嘴賤變美美∼
  • 嗯~我也超有興趣耶..
    有這麼好的事喔?
    可以瘦腿..重點是會想排便?
    這根本就是世紀福音阿~呵呵...
    可以分享一下嗎??"^^"
  • hi  hi我上來報告昨天滴戰績:

    早上:小碗的大腸麵線+中杯奶茶

    中午:公司的午餐(土魠魚羹飯半碗)

    晚上:沒吃(7點以前狂喝水)

    今天早上量體重:53==>52.2

    ya~加油~51快要浮出來了>0<
  • 吼~我跟你們說喔~我好討厭MC阿~
      我今天MC來~整個就馬上胖了2公斤ㄟ~超誇張的~
      不行不行~明天要喝咖啡消腫才可以~

    蜜桃:我也不知道他的成分ㄟ~
              可是~老闆娘都三餐當水喝~而且阿~老闆娘整個很誇張,他上半身是胖的~但是腿很瘦!所以我才買ㄉ~哈哈哈


  • @@      疑?    我打的字沒出現阿?
  • 嗯~mc來本來就會比較重 
    不過要撐住喔
    像我就常常在mc來時破功~~orz
    希望能快改掉呢!!
    加油"^^"
  • *mi-u*:
    等我MC走了~我要加油ㄌ~最近看到一個減肥食譜~我還蠻有興趣想試試看的呢!我門來比賽~看誰五月底之前能瘦最多喔!加油!

    ===============我是分格線^^==================

    好哇!哪到時你在把食譜PO上來唷!我們大家一起比賽哩!^^
    來~我來報告一下昨天的戰績:

    早上:麥味登的(鮪魚土司(加蛋)+中杯奶茶)

    中午:公司的午餐(一個排骨的便當之類的)

    下午:1瓶每朝健康綠茶

    晚上:吃兩小塊炸排骨+狂喝水(切過的,我妹吃不下的啦)

    今天早上量體重:52.2==>51.4

    每一天都是減肥戰爭∼大家加油唷

  • 我再把食譜PO上來唷~我們大家一起比賽哩!^^
    我只差3公斤唷~
    只是我是日夜顛倒的生活~又愛喝酒~呵呵!!
    我又臉小~
    雖然46公斤~看起來就很瘦~

    *mi-u*加油唷~
    一起43吧!!

  • to  mi-u:

    我看妳吃的東西還好阿~
    沒有很多拉~~我也相信妳一定會成功喔..
    版友也愈來愈多了耶~呵!!
    加油喔...
    我這個星期就要勇敢站上體重計了~>"<
    到時再來報告成果喔~"^^"
  • 大家早ㄚ^^~
    大家有沒有很認真在減肥哩^^

    來~我來報告一下昨天的戰績:

    早上:麥味登的(鮪魚土司(加蛋)+中杯奶茶)

    中午:公司的午餐(一個排骨的便當之類的)

    下午:50嵐波霸奶綠(大杯/7分糖)

    晚上:東山鴨頭+喝水+蘋果一顆

    今天早上量體重:51.4==>51.5(51.7)

    每一天都是減肥戰爭∼大家加油唷

    >..<昨天吃的有點多齁!我會節制滴

回應...
 返回 減肥瘦身