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請問你們吃甲殼素時是配溫水還是冷水呢?

之前看版上有人說配溫水才有效,是真的嗎?因為看節目的主持人好像都沒有特別強調這一點,目前吃了兩天了,體重居然變重了~~鳴~~怎麼會這樣~~

另外想請問一定要喝很多水嗎?如果沒喝很多水會影響吸油的效果嗎?還是只是會便秘呢?
  • 如果有溫的我就會喝溫的
    沒有就只好喝冷的啦
    但是最少要一口氣喝300cc.以上
    效果才好哦!
  • 蛤~~~~
    我都是直接就吞了耶!完全沒有管水溫和水量
    不過,都還滿有效的啊!
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