能控制熱量的低卡營養餐包-------

到2007年的二月為止，沒有任何醫學証據顯示苦橙(Citrus  aurantium)可以幫助減肥。

自從麻黃素(Ephedra)和PPA(一種感冒用藥)被認為有害健康後，很多的消費者和減重產品製造商開始尋找另一個神話性的藥物。其中一個替代性的產品就是苦橙，目前巳被加在許多強調不用麻黃素(No  Ephedra)的減重產品內了，不論是國內或是國外都有許多這樣的產品。很不幸的是，許多麻黃素的副作用也同樣出現在苦橙上。

苦橙含有目前台灣市售所謂的纖芙靈(synephrine)和八胺基(octopamine)，它們在化學結構上和麻黃素是很相近的。這些物質都容易引起高血壓和心律不整，而有可能導致心臟病發，中風，甚至是猝死。同時它也會和其他的藥物產生交互作用，或是抑制其他藥物的代謝，而使得其他藥物的副作用大為提昇，這是很危險的事。

由於食品製造過程的管制不是像藥品那麼嚴格，所以有時劑量會時高時低，甚到會有超出標非劑量很多的可能性，這就大大地增加它的風險了。所以有高血壓，心律不整，心血管疾病或過敏的人最好不要用任何含有苦橙成份的食品，但許多肥胖的人都有高血壓。

記得吃得健康，動的健康和開懷的生活才是最健康的減重方法哦!

所以你吃東西要注意唷！
不要吃到不好的藥物唷！

到2007年的二月為止，沒有任何醫學証據顯示苦橙(Citrus    aurantium)可以幫助減肥。

自從麻黃素(Ephedra)和PPA(一種感冒用藥)被認為有害健康後，很多的消費者和減重產品製造商開始尋找另一個神話性的藥物。其中一個替代性的產品就是苦橙，目前巳被加在許多強調不用麻黃素(No    Ephedra)的減重產品內了，不論是國內或是國外都有許多這樣的產品。很不幸的是，許多麻黃素的副作用也同樣出現在苦橙上。

苦橙含有目前台灣市售所謂的纖芙靈(synephrine)和八胺基(octopamine)，它們在化學結構上和麻黃素是很相近的。這些物質都容易引起高血壓和心律不整，而有可能導致心臟病發，中風，甚至是猝死。同時它也會和其他的藥物產生交互作用，或是抑制其他藥物的代謝，而使得其他藥物的副作用大為提昇，這是很危險的事。

由於食品製造過程的管制不是像藥品那麼嚴格，所以有時劑量會時高時低，甚到會有超出標非劑量很多的可能性，這就大大地增加它的風險了。所以有高血壓，心律不整，心血管疾病或過敏的人最好不要用任何含有苦橙成份的食品，但許多肥胖的人都有高血壓。

記得吃得健康，動的健康和開懷的生活才是最健康的減重方法哦!

所以你吃東西要注意唷！
不要吃到不好的藥物唷！

我也有吃"輕纖一餐"喔!!好好吃喔!
一天只要吃一餐,我吃了一個月,瘦了2kg
胃口也變小了.有信心減肥不會這樣辛苦.

妳說的這個低卡餐包我有吃過,
有時想吃個宵夜,
就把麵加進去一起煮,
就像泡麵一樣,
不錯吃啦~~~~~

可否請問您們說的那是什麼呢？
可以分享一下你們的方法嗎？