我的身高體重和版主小萌~喵差不多耶~~
我可以也加入你們嗎？
我第一次po文耶好害羞…
我也是想用不吃晚餐的方法~~
因為我之前有一個同學超瘦的~156吧~才40kg
而且瘦得很正~胸部很大~但四肢都超瘦的~整個女神身材~
but他當初高一開學也是肉肉那型的
高三的時候我就忍不住問他怎麼瘦的~因為看他早餐和午餐都吃得很開心啊~還常吃零食耶!!!…
(怎麼看起來下一刻好像是要打廣告的感覺哈哈我才沒有)
結果他說：我沒有吃晚餐的習慣耶~
= =oh my god~有被點醒的感覺…發現晚餐真的重要!!~
所以我的目標也想要以不吃晚餐來瘦~
我自己158cm~(常號稱160拉= =)因為壯也沒人發現…哈
現在54kg~還常常飆到55.............
我當時的學校是幾乎都是女生的學校~我們班很愛美~所以大家都常聊化妝減肥之類的~
現在高三畢業拉!~卻沒有變瘦~"~..太專注在化妝組了..
還有一位同學的經驗我也想和版上的人分享耶~
她(高一)開學時是6x公斤~是個感覺很爽朗的大嬸~
我一開學超害羞的~
不敢和陌生人講話的那種~
但她散發的親和力已經強到讓我主動和他說話~
之後變好朋友^^
他高二開始她每天都說要減肥減肥~他是採取早餐吃水果~午餐喝沖泡的那種湯(好像才1xx卡@@)
然後晚上只喝健怡可樂~結果他高三變成一個娃娃!!
是真的是娃娃…很漂亮!!因為她瘦下來眼睛變很大~
又白到一個爆炸~
他說其實他本來就很白
因為是烏來人~住山上~天天泡溫泉~喝的也是山泉水…
但是胖的時候真的只會覺得是個爽朗的大嬸= =
我想要之後減肥這段時間
都看她之前和之後的照片來激勵自己的動力!!
反觀我自己高一是158~49...高三竟然和美食組的人混得不錯…他們都會幫我代買豐富的早、午餐…連要去福利社買下午茶的點心都不會忘了我= =天天吃快五餐吧= =還都是現在看來很肥的東西~但想想那時真幸福...
!!不行啊啊啊!!!
在有女神身材這種可怕的正妹班級反而沒變瘦…
還胖那麼多= =很丟臉哩~再不瘦我也不敢去同學會了
上面只是我想分享給大家我身邊的人瘦身的真正經驗拉@@
畢竟理論我也常找 看多哩~
真實的經驗搞不好可以多少幫到也是想要減肥同胞~
好像廢話太多了~沒看也沒關係啦...(天生話很多)
看下面就好^^~↓↓↓
真的想表達的是
我也想一起po每天飲食的日記好不好啊~~~~~~(超認真)
可以的話我想要明天開始減肥~開始po哩哩哩~
我們一起加油在夏天變正妞^^一起監督吧~
我158~54~希望有可能在一個月短時間減到48.49
長時間慢慢進化到45~
