減肥 / ＊∼不要再哭了∼＊

我現在是大一的學生
國中的時後因為有喜歡的男生
ｓｏ拼命的減肥！！
但當時沒有適當的知識
所以我的方法是十分的偏激（一直不吃東西）
當時的我是從６０→４６
瘦了一大圈∼
但到後來我變得三餐完全不正常
因為一吃就會一直胖，所以我一直保持
高中三年我的月經一直來的不正常！
高中時的某一天我覺得這樣下去不行
我開始正常吃東西
這使我的體重直線上升
從４０幾一直跑到５０公斤
我好難過∼我在早上、半夜都會因為體重而哭
每次站在體重機上我都覺得很悶很悶
總而言之都會悶到哭出來
我一直說服自己這樣很可愛之類的
可是一站上體重機ｏｒ一想到自己的體重都會不自覺的難過
上大學後，因為餐餐外食所以又胖了２公斤
最近放寒假在家裡∼又胖了２公斤
今天又站在體重機上５４ｋｇ＝　＝”
我真的是真的真的很難過！
在這版上看到這麼多的人都減肥成功！！
我也想到這來試試！
我真的不想再為自己的體重而而哭了∼
謝謝你把這篇看完！
我很少和家人說所以真的悶著很久了！

目前：５４
目標：５０（先到５０就好我不敢把目標定的太遠）

竟然打了這篇！就從今天開始吧！！！

２╱１５
早餐：
　一根香蕉

午餐：
　全麥土司
　水煮鮪魚（加洋蔥）
　媽媽做的發糕（＞＜）
　花生（少量）
　大豆（６個）

晚餐：
　少量的飯
　剩下的水煮鮪魚
　花生（嗚∼偷吃的）

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好難過呀！！！
今天晚上要做仰臥起坐６６下