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寒天 / 想減肥的看這邊喔

昨天聽我男友的同事說
她哥哥吃寒天減肥
3個月瘦20公斤
但中間意志力要很強
他以前每天晚餐飯都吃3碗

現在他每天
米+寒天一起煮
白飯拌肉鬆OR豆腐乳或其他可拌飯的東西
他現在胃縮小了
每天祇吃一晚飯而已喔

我也想試試看
希望我意志力夠強

PS他在康是美買寒天的^^
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