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減肥日記 / 我要重回大學時段的辣妹身材~~~加油!!!

從小就胖的我,在高中(65kg)最後一年拼了命的減肥,終於在大學前瘦到了52kg..其中每天都跟同學共吃一個便當+晚上不吃飯+少吃零食(天生低血壓所以每天會吃幾顆糖補充一下)...我雖然不是骨感但卻肉中帶點性感(這是我老公說的.因為我完全沒瘦到胸部..*3*)

結婚後。。。懷第一個我從50胖到75,結果生完只消了3公斤,做完月子只瘦到65kg....工作半年沒瘦半公斤還不小心又懷孕...嗚~~~~~

懷第2個從65胖到75(我看我最極限體重可能就是到75吧).生完跟做完月子又到65kg(哇咧..我這輩子是不是跟50.65.75結了緣啦)

然後就一直到現在5年了(老大6T,老二5T)...還是65kg....試過減肥藥,減肥餐,減肥茶,減肥霜....lilicoco都沒效...欲哭無淚(心疼我的錢)

前陣子我課長瘦了一大圈,後來她說她每天都只吃菜跟肉,不碰主食(澱粉:米.麵,麵包)

我就試了一個星期,真的讓我瘦了3公斤(有點快),所以我高興的拷賞自己吃了一頓大餐。。後來又忘了自己只要吃菜跟肉,最近又胖回到67kg了...=.=

又要開始了...只能吃菜跟肉,不吃澱粉...不過因為澱粉還有一些好的營養,所以我大約隔3天可以吃半碗飯

大家也可以跟我一起加油哦
  • 忘了說..我只有162CM...現在體重67KG(比以前多了15KG)
    我想今年終時要瘦到52KG

    身高162
    體重67
    三圍36C.29.38(有沒有辨法瘦大屁股啊,我褲子好難買合身的)
    我下半身超級胖
    現在開始洗完澡要做空中單車動作


    大家一起加油哦
  • 麗媽咪  你好阿
    你第一胎還沒瘦下來  就又懷孕了  還好懷第二胎也是胖到75公斤  不然會更慘ㄟ   
    我最愛吃麵包  所以很難瘦下來 
    我沒上班  所以小孩是自己帶  很快就瘦下來
    可是自從小孩上學後  我的體重揪慢慢的往上爬了
    又懶的運動  想到才動一下    所以......
    我現在也慢慢戒掉澱粉類  不要吃太多
    除了早上的三明治除外  其他時間少吃  吃水煮青菜
    加一些蠔油就很棒了  我們一起加油吧
    我也是想要瘦到52公斤
  • 曾經有研究說成年後最低的體重會出現在二十歲左右  以後無論怎麼減  都很難低於這個體重  不然就是減到這個體重之下  會出現身體不適  我最近很有這種感覺 
    我162cm  高中畢業時大約55公斤  大學減到52公斤左右  結婚時51-52  懷第一胎胖到76公斤  生完ㄧ年回到53  懷第二胎胖到73  現在老么四歲  體重搖擺於55-56之間  再怎麼注意飲食  大約只減到55左右  (我的理想是53公斤)
    不過我快四十歲了  現在只希望能維持這個體重  想想  十八歲55公斤算胖  三十歲時55公斤算中等  四十歲時55公斤算標準  如果五十歲還維持55公斤或許就比大半人瘦了
  • 今天看電視有個13歲的小朋友竟然中風
    160公分,7X公斤...天啊....現在的人真的都吃太好了

    我要小心點不要讓我兒子們吃太油

    媽咪們也要小心....現在的病症發生的年齡層都愈來愈年輕囉

    來報告一下

    這2天我中午都自己帶飯到公司...沒有飯,只有菜跟肉

    我先說一下我最近有在吃仙人掌P57(但對我來說好像沒有什麼飽足感耶,但他送的油切錠,感覺不錯,很好上廁所)

    我今天早上喝了一500CC的茶後量體重是65公斤

    再加油哦

  • 報告一下進度
    昨天MC來所以不敢吃P57
    昨天早上喝一杯500CC後量64KG
    昨天晚上多吃了一些杏仁片....嗚~~~~~剛剛量變66KG
    要命了
    今天晚上不吃了啦
    再加油~~~~~~~~~~
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