減肥 / 關於催吐.....

我想請問依下,曾試過催吐ㄉ人是如何戒掉ㄉ
我覺ㄉ我吐到上癮ㄌ
怎麼辦?
我真ㄉ好想改掉,可是都會有吐最後一次ㄉ觀念
我常常在馬桶吐到乎自己巴掌
何必這樣對自己
可是....我不知道有人懂我ㄉ心情ㄇ?

lacma

2007-01-06 18:46:12

意志力強一些
做些事情轉移自己對「吃」的注意力
不然
就去看醫生吧

我也曾經有這種狀況
故意吃一堆然後硬把它們吐出來
但現在已經好多了

加油!!!

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lacma

2007-01-06 19:11:06

這是心理的問題吧，我覺得.....
最近是不是心情不好啊???
用吃來發洩，然後又後悔

我是這樣啦~~~~
後來把時間排得滿滿地讓自己很忙很忙
忙到沒時間想到「吃」
後來就漸漸沒有再這樣了

而且我跟你說
情況持續太久
身體變差不說，連牙齒都會被胃酸侵蝕
我現在蛀牙一堆~~還有牙齒斷掉
~"~ 真的很傷~~~

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lacma

2007-01-06 20:59:28

可以啊
不過這裡不方便公開啦
你可以先註冊
再留言給我喔
^^

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~嘉嘉~*

2007-01-06 21:25:25

ㄜ...我不知道要到哪留言耶
對這ㄉ功能不是很了解
ㄏㄏ

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= ="

2007-01-06 21:32:43

我發現留言ㄌㄏㄏ

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小苯

2007-01-06 23:31:10

我之前也會利用催吐這方法來減肥...
真的減很多...19公斤~也不太會復胖
因為有催吐這方法在被撐著,
吃再多根本就不怕~
不過我有休息一陣子沒催吐~
最近又想開始減肥...
又開始催吐了...
結果最近吐的時候,
常常會吐出血,
真的很可怕,
然後臉部都會出現很多像是雀斑那樣似的小紅塊,
很多很多,而且就在眼睛附近,
超級明顯的...
可能因為催吐過度使力...
但是我以前都沒有這樣過...
但剛剛我看過好多人的減肥計畫,
都比催吐還要健康,
所以我要向他們看齊...
慢慢改掉這習慣...大家一起加油
有問題可以問我哦!!

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金滿

2007-01-07 05:43:01

剛開始催吐是為了減肥
後來催吐是因為吃太飽很難過才去吐
我想, 重點是, 控制食量, 才是唯一的方法
吃個6 or 7分飽, 就夠了
不要往下吃, 再去吐掉
試試看, 加油 ^_^

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一ㄍ白痴

2007-01-07 12:00:57

今天ㄉ我
早餐又大吃ㄌㄧ頓
原本吃ㄌㄧㄍ巧克力土司和一ㄍ蔬菜蛋餅
明明已經飽ㄌ,卻想說都吃ㄌ那麼多
乾脆再吃最後一次
竟然又跑去買ㄌㄧㄍ排骨便當還加ㄌ兩樣菜
全喀光ㄌ,一粒飯也沒剩
吐完跑來這裡看文章
我真ㄉ不知道為什麼我變ㄉ那麼可怕
一定有人覺ㄉ不要吃就好ㄌㄚ
吃完又吐是怎樣
可是.....我也不知道我到底怎麼ㄌ....
真ㄉ快瘋ㄌ我

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vj

2007-01-07 12:16:00

我是那種吃太多會去催吐的人
因為罪惡感啦
吐出來是真的很爽
因為覺的那些食物沒有在我體內了

我本來是胃很好的人
因為常催吐的關係
就變的有點（胃食道逆流）
吃東西會一直打嗝，有時後食物會跑到喉嚨
很不舒服
聽人家說如果我在一直這樣
就會生病
什麼就也都不能吃，吃什麼都要忌口
因為只要一吃東西就會很不舒服

我見議妳不要在「吐」啦∼∼
我們２個一起加油！
我了妳的心情滴
因為我就是個例子啦
呵

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靜元

2007-01-07 12:33:37

我是因為心情不好或有壓力的時候會瘋狂的吃東西然後在把他吐出來
我試算發洩的一種
明明知道很不好可是還是會這樣虐待自己

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加油~~~

2007-01-07 12:37:38

真開心有人了我ㄉ心情
呼~~
好!!我們一起努力
從現在開始我依定要努力不再催吐ㄌ
因為真ㄉ很討厭這樣ㄉ我
希望我做ㄉ到,不要再有最後一次ㄉ心態ㄌ
加油~~~~*我相信我行ㄉ

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貝殼上的珍珠

2007-01-07 13:04:24

板主你的心態怪怪的咧
好像有點暴飲暴食
之後又因為罪惡感而催吐
降子小心之後變成厭食症哦
你可以去看營養師啊
或者現在很多門診醫院都會"減重班"
把你的情況跟醫生說
讓他為你調配
祝你成功嚕^^ 加油~

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加油~~~

2007-01-07 13:18:12

唉...我知道我ㄉ心態怪怪ㄉ!!
所以上來希望聽到一些鼓勵勉勵ㄉ聲音
我ㄧ度都覺ㄉ我快得憂鬱症ㄌ
不敢出門
有很多好朋友
可是之後都不敢接電話
深怕他們約我出去
但又瘦不下來
又不敢把這種情形告訴好朋友
沒有發洩ㄉ管道
所以上來想和別人說說我ㄉ心事>_<
我會努力ㄉ
回到以前健康活潑ㄉ我
加油!!

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加油~~~

2007-01-07 17:44:16

又到ㄌ晚餐時間~~
還好現在沒有什麼食慾
我決定依ㄍ東西都不吃,免ㄉ又暴飲暴食ㄌ
可是我剛睡ㄍ午覺起床
冷風吹到我ㄉ門牙
好難過喔
我不知道怎麼形容那種感覺
喝水也怪怪ㄉ
該不會我ㄉ牙齒變敏感性ㄉㄅ?
煩ㄋㄟ

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加油~~~

2007-01-07 19:50:23

8分飽的哲學~~
我覺ㄉ我跟你好像ㄛ
我也是這樣
只是沒有十年ㄉ歷史
我持續ㄌ好幾ㄍ月ㄌ
從今年暑假到現在
我覺ㄉ我ㄉ臉也變腫ㄌ耶
你已經五天ㄌㄛ
真厲害
我今天才第一天沒吐而已
我也要加油不要再持續吐下去ㄌ
相信有這ㄍ困擾ㄉ大家一定都可以成功

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寵愛自己

2007-01-07 20:52:38

催吐.是我高中在電視上看到女星減肥的笨方法.
她說.她吃要吃完大餐就馬上去廁所吐掉.
= =就醬子.....我吐了近8年.
最誇張的是一天吐三四次

現在.我唱歌非常的難聽.感覺像喉嚨破掉.
每天都有痰在喉嚨裡.
牙齒.幾乎全壞.全都是假牙.只有五六顆是好的
(光牙齒的錢．陸陸續續可能就花了十幾萬)
胃酸.只要吃不對的東西必胃酸.
食道逆流.常常食物被胃液消化不完全.整個酸液卡在喉嚨裡

胃酸及食物不消化.每個月必發作兩三次.(只能狂吃胃藥)

我想說的是.真的要愛自己.要好好的愛自己.
身體只有一個.壞掉也是自己必需去面對.去承受.

我有去看精神科醫生.吃了半年的藥.當我轉給輔導員時.
我的暴食症又發了.

醫生給我的一個結論是.能救的只有自己.

去試著找出自己的壓力源.

試著吃正餐

試著運動.分散注意力.保持正常體重.

現在.我雖然不會像以前一樣早餐三人份(兩杯豆漿.飯團.燒餅油條一份.兩份烤土司.)
三人份中餐(兩個大型便當+廣東粥)
晚餐.....

但....當胃裡的食物全是胃酸無法消化時...我還是會吐.
(因為這些不消化的食物會讓我頭痛.頭暈.反胃.感覺像發燒)
這陣子的天氣變化.讓我的胃又開始不舒服.

我無法想像.我還會有什麼病發生.
但我希望不要再有了...

我相信和我一樣的水水一定很多..

真的要試著愛自己.不要再傷害自己的身體.

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花露兒

2007-01-07 21:15:37

減肥好辛苦........

突然覺得好想掉眼淚喔>"<
我也是嚴重的暴食症
不知道是壓力的關係還是什麼
明明很撐了我還是硬要吃
可是我不會催吐也沒試過
整個人變得很沒自信
現在掉進溜溜球效應裡面
我真的覺得減肥好痛苦阿><

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star努力減肥中

2007-01-07 21:20:50

真的不要催吐啊~~~

幾個月前檢查出有胃酸逆流的病,
胃真的會很不舒服.

胃病不會完全好,
只能用控制飲食跟吃藥來長期控制.

大家真的要好好愛自己身體,
尤其現在還年輕時,都不愛自己身體了,
以後年老了,那兒有本錢來對抗病魔呢?

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金滿

2007-01-08 15:34:23

真的
大家加油
吐久了會發現, 問題所在都在於 "無法忌口" !!!
所以
請控制自己的食量
寧願吃7份飽
也不要吃撐了再去吐
對身體真的不好
加油~~~~~~

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加油....

2007-01-08 19:51:27

襪.....真ㄉ好多人都會這樣喔
我以為只有我像神經病一樣
只有我這麼大食量
只有我會明明吃不下還狂吃在吐出來
沒想到.....
希望大家都可以戒掉這ㄍ壞習慣
我今天又沒催吐ㄌ
成功兩天ㄌ
希望會維持下去
今天晚餐只有ㄔㄧㄍ葡萄柚
不再這麼暴飲暴食竟然會有種覺ㄉ自己很棒ㄉ感覺
很好笑ㄅ,呵
希望維持ㄉ下去

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