一定要成功減肥日記

我現在20歲.161公分

大一的時候曾經一度胖到  60  真的很胖

後來大二搬出來住  莫名的一直瘦下來 

大三暑假結束開學  51.8  是我人生的黃金時期耶

結果這學期大概放縱了吧  我竟然又慢慢的增加到55

超想死的  我好害怕莫名的瘦下來又莫名的胖回去喔!

我想用軟糖公主的食譜  希望我可以!

昨天  體重55

早餐沒吃 

中餐  三份高麗菜  豆腐  芋粿  幾口薏仁牛奶

晚餐  燙青菜  自己做的香菇肉丸子湯

水大概1500  CC  跳繩四百下

早上有便便

今天    體重55

早餐沒吃  中餐三份高麗菜  豆腐  兩塊芋粿  幾口鮮奶烏龍

晚餐  燙青菜  幾顆小番茄  紅豆湯圓一碗

等等要跳繩四百下    恩恩也有   

我知道不能吃甜的 

可是我發現要是我不喝飲料就會一直想吃零食

我會慢慢把這個改掉    希望我可以成功

也歡迎大家指教!