減肥日記 / 愛幻想的減肥世界∼∼加油！！

之前減肥也有半年了吧！！
本來差一點點就可以達到目標，
後來因為自己的倦怠而失敗，
所以這次要捲土重來，
想要自己開一個版版來督促自己認真朝目標前進，
呵呵∼∼
雖然已經是二個小朋友的媽咪了，
不過我還是想當辣媽啊！！
今天早上量體重是：５３．６公斤，
希望在５００篇滿時，
我可以瘦到：４８公斤，
而且這次已經跟老公重新約定好了，
只要我瘦到４８時，
我們就要去重新拍婚紗照囉！！
為了婚紗照、當辣媽只有認真努力哦！！
ｇｏ　ｇｏ　加油！！

愛幻想的雲

2006-12-21 19:04:33

趕快來ｐｏ今天所吃的，
以免等一下又亂亂吃，

今天體重：５３．６

早餐熱量：５１０卡
柳子二顆（１００卡）
高麗菜＋波菜（８０卡）
炒蛋一些（８０卡）
芹菜炒豆皮一點（５０卡）
小湯圓十粒（２００卡）

午餐熱量：２２０卡
高麗菜＋芥菜（８０卡）
鵝肉三片（９０卡）
芹菜炒木耳（５０卡）

下午熱量：２３０卡
香蕉一根（１２０卡）
花生六顆（６０卡）
小軟糖五顆（５０卡）

晚餐熱量：２７０卡
茴香（４０卡）
小雞腿一支（８０卡）
魯米血三小塊（１５０卡）

今日總熱量：１２３０卡

有點小小的爆卡，
明天是冬至，
所以今天提早拜拜，
然後就多吃了湯圓．．．
希望明天的熱量可以控制在１０００卡，
繼續加油吧！！

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-12-21 22:44:40

唉∼∼
真討厭！！
剛才老公又去買宵夜，
害我又跟他喝了一杯紅酒加吃點宵夜，
真的是討厭啊！！
本來ｐｏ完文章後，
人家還很認真運動，
想不到後來還是破功，
真的是很糟糕，
看來明天我一定要忌口才行，
不過重點是要先忌酒才可以吧！！
不然真的快要變成酒女囉！！

0

回應

檢舉
哇係柚子

2006-12-22 09:10:44

to愛幻想
哈哈哈!!被我找到你的版嚕!!之前問你都不說，現在被我找到了就要好好的幫你加加油唷!!

我也跟我家老公約好了，等瘦到52時要帶我家mm一起去拍全家福，我已經幫我家mm準備了小白紗，希望趁她還穿的下之前，趕快去拍...不過我的路比妳漫長多了，還有13kg要努力呢!!

0

回應

檢舉
閃亮小公主

2006-12-22 12:01:06

加油~我也要瘦到48

現在是53kg

0

回應

檢舉
玉荷苞

2006-12-22 14:56:31

A55B AA6F ! A55B AA6F !
A7DA ADCC A440 A977 B77C C5DC A6A8 BBB6 B6FD
A8FE A8FE~~

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-12-22 20:02:15

to 閃亮小公主
哇！！
想不到我們都差不多哦！！
不論是目前體重或目標體重，
一起加油囉！！

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-12-22 20:04:18

ｔｏ　柚子、玉荷苞
謝謝妳們來給我加油哦！！
我會努力滴！！
雖然昨天又破戒，
不過接下來的日子，
我一定會更加的努力。

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-12-22 20:14:40

１２╱２２體重：５３．８．．．昨天的破戒

早餐熱量：２２０卡
奇異果一顆（４０卡）
燙ａ菜（４０卡）
素火腿一片（５０卡）
海帶＋二小塊豆乾（５０卡）
小湯圓２粒（４０卡）

午餐熱量：１５０卡
烏魚（１００卡）
魯蛋半個（５０卡）

下午熱量：１５０卡
花生小軟糖三顆（１５０卡）

晚餐熱量：４００卡
湯麵一小碗（２００卡）
油飯１╱５碗（１００卡）
山藥湯（１００卡）

今日總熱量：９２０卡

其實人家好像吃湯圓哦！！
可是一直忍住，
後來因為兒子吃不完才幫他吃二粒，
幸好湯圓是無饀的而且還是自己做的，
不然熱量一定很高吧！！
今天體重有點小小的往上升，
鳴∼∼
都怪昨天的大破戒，
接下來一定要堅守才行，
加油哦！！

0

回應

檢舉
辣媽向前衝

2006-12-23 02:02:27

to 愛幻想
終於開版了呀!
恭喜恭喜啊!
決心擺脫小肥肥這個名字了嗎?
要加油喔!
等你拍美美的婚紗給大家欣賞欣賞吧!

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-12-23 08:58:37

to 辣媽
哇！！
妳真厲害哦！！
竟然被妳找到了，
本來我是想偷偷的開一版來刺激自已，
因為真的有點愈來愈頹廢的傾向，
而且因為每天要ｐｏ日記，
就不敢大吃大喝了，
深怕ｐｏ上來不好看啊！！
雖然還是有點小小破戒，
不過我會努力滴！！
妳也要加油哦！！
至於玉荷苞的版版我也會去，
畢竟我們已經共同奮鬥半年多了吧！！
接下來還是要一起努力哦！！
一起朝著辣媽的目標前進．．．．加油！！

0

回應

檢舉
有點小肉的我

2006-12-23 10:42:27

愛幻想的雲:
你開版了喔!加油!加油!我們的目標都是48喔!一起努力吧!!

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-12-23 20:47:17

TO 小肉
謝謝妳哦！！
目前我們的體重都差不多，
一起加油囉！！
希望我們早日達到自己的目標。

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-12-23 20:59:18

減肥第三天：
１２╱２３體重：５３．２

早餐熱量：３１０卡
香蕉半根（５０卡）
橘子一粒（５０卡）
高麗菜（４０卡）
炒雞蛋半個（４０卡）
花生小軟糖一個（５０卡）
葡萄十個（８０卡）

午餐熱量：１５０卡
豬肉（１００卡）
白飯１╱４碗（７０卡）
高麗菜（４０卡）

晚餐熱量：９１０卡
芝心比薩二片（６００卡）
小雞腿＋熱狗各一個（２００卡）
可樂５０ＣＣ（５０卡）
巧克力牛奶１００ＣＣ（６０卡）

今日總熱量：１３７０卡

本來還在慶幸體重小小的下降，
可是就在晚上破功了，
天啊！！
本來還在心裡告訴自己，
只能吃一片哦！！
沒想到我竟然吃二片，
鳴∼∼
只好安慰自己都選小片的，
熱量應該不高吧！！
不過是芝心比薩熱量應該也很高吧！！
好了，我要去做踏步運動了，
來彌補一下小小的罪惡感．．．

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-12-23 21:01:42

呵呵∼∼
中午算錯了，
應該是２１０才是，
所以今天的熱量是：１４３０大卡，
鳴∼∼∼
真的是大大大大大爆卡了，
看來要多踏一點了。

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-12-25 10:07:57

昨天太忙了，
所以今天趕快來ｐｏ。

減肥第四天：
１２╱２４體重：５３．８．．．泣

早餐熱量：３００卡
橘子一粒（５０卡）
豬肉饀餅一個（２５０卡）

午餐熱量：４５０卡
雞腿便當２╱３個（４００卡）
汽水一杯（５０卡）

晚餐熱量：４５０卡
羊肉爐湯＋二塊肉（２００卡）
烤鴨（１００卡）
米血（５０卡）
芋頭西米露半碗（５０卡）
ｓｕｂｗａy （５０卡）

今日總熱量：１２００卡

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-12-25 10:16:29

昨天本來預計跟老公大人去吃火烤二吃,
後來因為一些事,
只好乖乖在家吃飯,
呵~~
後來因為晚點出去,
老公大人竟然提議吃SUBWAY,
只好買一份來吃囉!!
不過幸好我只吃了二口而已,
這二天真的太放緃自己,
要好好忌口才行...加油!!

0

回應

檢舉
ylchiou

2006-12-25 10:36:18

To 愛幻想的雲

今天才看到你開新版，來替你加加油，希望你能如願達成你所設定的目標

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-12-25 15:47:43

to ylchiou
謝謝囉！！
其實我是想開個版來刺激自己而己，
至今還是沒有看到成果，
所以還是要繼續加油！！
像妳就好好哦！！
快要達到目標了，
妳真的是很厲害哦！！

0

回應

檢舉
愛幻想的雲

2006-12-25 22:18:40

減肥第五天：
１２╱２５體重：５３．６

早餐熱量：３６０卡
蘋果一顆（５０卡）
大餅半份（２５０卡）
小糖果三顆（６０卡）

午餐熱量：３７０卡
白飯１╱４（７０卡）
魯白菜（５０卡）
牛肉＋牛肚（５０卡）
芋頭西米露半碗（５０卡）
蛋糕一小塊（１５０卡）

晚餐熱量：８３０卡
羊肉爐湯＋三塊肉（４００卡）
烤鴨（２００卡）
花椰菜（４０卡）
薯條二根（４０卡）
炸雞翅半根（１５０卡）

今日總熱量：１５６０卡

今天是聖誕節也是婆婆的生日，
所以啊！！
就一直吃蛋糕，
下午先吃一個小蛋糕，
晚上又吃一個大蛋糕，
天哪！！
我想不肥都難吧！！
明天體重應該會上升．．．．

0

回應

檢舉
ylchiou

2006-12-26 08:45:15

To 愛幻想的雲

只要你繼續努力，一定可以達成目標的，

今天早上(12/26)量體重時，在50和50.2之間跳來跳去，最後還是停在50公斤，耶！我達成我的目標了！

0

回應

檢舉

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / 愛幻想的減肥世界∼∼加油！！

更多文章

更多討論

精選試用心得