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音痴

2006-11-21 10:41:30

諾美婷 / 每天只吃一餐可以減的比較快??

減肥時每天只吃一餐可以減的比較快對不對 ?

上川優香

2006-11-21 10:44:09

是可以減的比較快
但之後若又開始吃,復胖也會很快

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柯白

2006-11-21 10:47:38

為了減肥節食一天只吃一餐,代謝速率會變慢,減肥效果變差。
晚餐是一天代謝率最低的時段,所以晚餐不宜多,才能預防長新脂肪

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