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減肥 / ★★1步步來*33* 最終是45kG !!`

現在157cm,  57kg了..  媽..
可是我只得15歲t^t  大家多多指教啦!!
希望不會再半途而廢  =(`*  我拼了  xDD
  • 妳是說妳現在15歲??
    看不太懂耶水水
  • 嗯..  是丫,15歲>0<

  • @@"  真年輕耶~~好好喔!!(羨慕)

    不過妳三餐都吃什麼ㄚ??
    平常有喝水嗎??
    還是都喝飲料????

    妳的體重算標準啦!(以BMI來算的話)
    不過妳有沒有量過體脂肪
    一般女孩子標準體脂肪在20~23喔
    如果體脂肪低看起來就會瘦
    (可是也不能太低      17↓是太瘦喔!!)
    我滴大概在18
    所以看起來還算瘦
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