我吃過的並沒有抑制食慾ㄟ,
反而更容易餓,所以要忍耐,
不過體重和體脂都有降,
已經有點忘記多久瘦一公斤了,
應該不到1個月吧,
剛開始比較快,後期就比較沒差,
我吃了大概半年,減了約2-3公斤,體脂降了4-5%,
我也是體脂太高才減的,所以有特別請教醫生,
他都有跟我解釋哪些藥是去脂的,
當然飲食也是有控制才行,
是健保給付的喔,處方籤的藥也很透明化,
所以我比較不擔心藥有問題,
而且也沒啥副作用,
就是吃多就拉,不吃不拉,
是正常的嗯嗯啦,不是拉水的那種拉喔!
因為我吃過水果酵素,超拉的!
吃了2次都一樣,拉到不敢再吃第三包,
這是我的經驗啦~
不過你一定要找安全的中藥ㄛ~
祝你減的健康又快樂!!