減肥日記 / 盼望12月3日成為美美的新娘.....目標:45公斤

10/7(六)...倒數55天
體重:忘了量

脫脂奶粉3T...80卡
孔雀雞蛋小餅1包...140卡
水梨1個310公克...143卡
維力炸醬麵1包...403卡
肉絲炒青菜...500卡(計)
奶精粉1包...32卡
咖啡凍6個...108卡
寒天...59卡
御飯團1個...201卡
雪餅2個...596卡

總熱量:2262卡
恩恩:有
水:略

哇,今天吃好多喔.
明天要陪男友參加網友的烤肉聚會,一定要節制呀!!!

10/8(日)...倒數54天

早上空腹體重:49.6kg(新體重機),50.3kg(舊體重機)
體脂肪:29.7%

早餐:
麥芽調味乳1瓶250cc...138卡
黑胡椒豬排堡加蛋1個...600卡(估計)

午餐+晚餐:
中午烤肉至下午,吃了很多,沒有記錄.

今天果然又吃多了,不過,全程有男友烤肉給我吃,真的粉幸福說.只是不知結婚以後還會不會這麼體貼就是了.

今早量體重時,發現新買的體重機和舊的體重機量出來的結果相差了0.7kg耶,不知應該以哪個為準.

我來給你加油

你要好好努力呦

祝你婚姻美滿幸福呦

阿我也來一起減

但是后我都亂吃ㄟ

這樣很傷腦筋><

今天水水有沒有努力呀

我今天吃了兩包餅乾睡了4小時想哭ㄟ><

看見未來妳好,

謝謝妳的祝福喔.
最近好忙喔,我的婚期更改為11月11日.
只剩下1個月的時間.
安親班的小朋友現又面臨考期.
真是快瘋了.

現在我的飲食好亂喔,都忘了要記錄下來.
今天早上量體重是51.3公斤,
嚇死我了.
不知是晚餐10點多吃造成的還是mc要來了.
最近心情真是五味雜陳.

10/16(一)...倒數26天

空腹體重:50.9kg(舊體重機)
ㄣㄣ:  V

早餐:

飯團一個(加油條)
奶茶(中)1杯

結婚是一生一次的日子
要要好好加油哦~~

只要在心中告訴自已，要當個瘦瘦又水水的新娘子
這就是你的動力了

不要快到了，才後悔當初沒努力夠~~~
人生是不能重來的哦~~

即使時間不多，也要堅持哦
這樣結婚那天才會有好的心情哦~~~~~~

這會不會就是所謂"婚前憂鬱"呢？
不要想太多囉~
我很認同水晶花水水的話喔!

如果當天因為心情不好而表現失常
那真的想到都會後悔喔!

反正就是努力減肥就對了
就算沒有瘦到妳想要的
但是至少比現在瘦啊~~那也不錯啊~