靜脈曲張 / 我想知道如何預防靜脈區張！！謝謝

拜託回答一下囉！各位達人感恩喔！

穿防止靜脈曲張的襪子真的會比較好喔!!
我自己也是有靜脈曲張的狀況
我建議您從單尼數較輕的開始穿起
因為一開始會不習慣..之後再慢慢加重
100->120->150->200->300->...
靜脈曲張的襪子也有分小腿襪..大腿襪..褲襪等
你可以依你的需求來選擇
不過要特別注意的一件事
穿靜脈曲張的襪子要在一起床還沒下床前就穿囉
如果你是起來一陣子後再穿..效果會差非常多
這是我的小小心得啦..提供參考囉!!

我那天去書店逛逛阿
看到一本介紹美腿的書
那各作者有提到
國外有預防靜脈區張的維他命耶
好像還有另外一瓶是排水的
我前幾天有問我國外的朋友
想請他買
因為台灣的網拍都找不到
價錢好像幾百塊

我是挺想試試看
穿襪子
我門在醫院工作也是穿襪子
但是有時候好緊
好痛苦
不過最近又要開始穿了
小腿襪吧

一定要穿到大腿嗎？還是小腿襪亦可。
魚妞的話：
我那天去書店逛逛阿
看到一本介紹美腿的書..........什麼書啊！

我是去看醫生~請醫師建議我要穿哪類型的襪子~因為靜脈曲張的襪子丹數很多我不敢亂買~所以請醫生幫我鑑定~我該選擇多少單數的襪子.我是在醫療用品店買的.不過一般妝藥店好像也有.但效果如何我就不知道了~!

如果穿彈性襪的話，其實短襪就可以了，因為血液回流不順主要是在小腿的問題，至於美腿的書..有一本書叫做「甩掉蘿蔔腿」，去找找看吧，相信會對你有幫助的。

謝謝大家的回答啦！感激不盡！！

你可以去醫療用品店買彈性襪
或是看有沒有護士的朋友
在醫院一起訂專門在跑醫院的業務
她們的彈性襪都是義大利的
質料很好又不容易破
有的還有加果酸防止皮膚癢
不建議去一般量販店購買
通常DEN數都不夠且質料都不好>"<
我是覺得你可以從200DEN開始穿
因為我自己是護士
以前剛開始是穿140DEN
很難穿且一天下來腿還是會腫
後來改穿200DEN反而很好穿~
且200DEN有塑身的效果
不過彈性襪是會越穿越重的~~
我個人現在已經穿到380DEN了(﹀_﹀")
還有如果要長期穿不建議穿小腿襪喔!
因為血液會變成堆積在大腿
大腿還是會水腫的!
所以最好是穿褲襪型^^
然後如果要效果更好
我都是早上起來沒下床前直接再把推腿貼在牆壁上
(成90度喔!)
抬15分鐘在腿朝上直接把彈性襪穿上
這樣寫一KEEP在上面的效果會更持久^^
我個人長年穿彈性襪的經驗給你做個參考嚕╮(�▽�)╭

我姊姊因為它是服務業要久站
所以他就天天都回家洗完早一定會用乳液按摩拍打小腿
再加抬腿      他睡覺還會用東西把腳墊高睡唷
一早起來    還在床上的時候先把靜脈曲張襪穿上    趁血液還沒向下流      如果預算夠你可以買一台OSIM的美腿機按摩

按摩..倒立踩腳踏車式..游泳等幫助循環的運動..正確的是穿小腿襪在還没下床前穿好..如果已經下床了..請平躺腿垂直靠牆５分鐘再穿上才可以..

OSIM的美腿按摩機聽說效果未必會有，好像是因為人們的腿部形狀未必相同，他很難完全的達到按摩效果，還是靠手按比較實在..XDD

請問防靜脈曲張的絲襪是不是顏色都比較深啊?

靜脈曲張的預防
靜脈曲張不但影響美觀，也影響健康。到底要如何預防
1.穿著彈性襪：
2.避免長時間站立不動或久坐：
3.避免高溫：高溫會促使血液擴張，增加靜脈曲張的
    可能。
4.避免過度肥胖：
5.睡覺時稍微將腳墊高：可促進靜脈血液回流，減輕
    腳部疲勞與壓力。
6.補充維他命與小麥胚芽、葡萄籽：攝取含有維他命及
    抗氧化成分的食物，如小麥胚芽、葡萄籽等，可促進
    血液循環、改善血管的彈性，預防靜脈曲張的發生。

我可以介紹妳去環保超市買天然、可靠又安全的葡萄籽!  大公司、有品牌、60天試用，不滿意包退包換! 
多照顧自己的身體，比事後治療更為有效哦!
有與趣可與我連絡:  yeh124@ms47.url.com.tw

也有淺色的，我買Juzo的襪子，就有膚色  黑色

記得短襪還有  白色  鐵灰色  藍色

你的方式很正確，

除了泡澡、抬腿與彈性襪外，

於睡前可以再做個向上踢腿的運動，

一般名模也都會這樣運動，

提供你參考，

或是於工作間休息時，

多走動增加下肢運動，

以肌肉帶動靜脈血液循環，

在藥物上面，

最近健保給付一新藥，

名為益欣凝膠，

整小腿塗擦可有效預防靜脈曲張，

若是症狀明顯可以請醫師開給你用，

若症狀不明顯不符合健保給付，

也可以至藥局購買。