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甲殼素 / 請問有再吃甲殼素(去油)與白腎豆(去澱粉)的水水這2種產品該如何使用

請問甲殼素(去油)與白腎豆(去澱粉)這2種產品該如何使用  因為我買的2種是不同品牌  但是都是寫飯前食用2粒  是否能同時使用呢
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