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豆腐牛
豆腐牛
2006-09-23 09:21:25

減肥餐 / 各位在減肥的水水們都怎麼克制想吃的慾望?

我今天下午看到自己瘦了一公斤太高興
晚上就猛吃....害的現在自己超後悔
這也不是第一次了
我媽又超會煮飯          東西都很好吃
所以想請問各位都怎麼讓自己不吃東西
謝謝~
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  • 吉兒兔
    吉兒兔
    2006-09-27 20:04:45
    小豆腐

    平常妳的水量多少??
    妳試試看一天喝個2000~4000
    每天的功課喔
    我現在買了2000c.c的水壺
    每天看著它要自己喝2瓶
    水量夠也可以減少一些食慾也能幫助排除體內廢物喔
    可以試試看^^挺好用ㄉ
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  • 小佳~
    小佳~
    2006-09-28 09:02:50
    如果真的很想吃的說不妨可以吃蘋果哦∼∼

    不過一天２顆就好了∼最剛好∼∼

    喝水也不錯∼∼

    嗯嗯∼∼不然吃青菜∼∼
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  • 維它命
    維它命
    2006-09-30 20:10:17
    就是忍....妳只要想..忍過去了,體重就會降一點
    鼓勵自己,告訴自己一定要成功...妳加油
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