2006-09-21 14:14:43
減肥日記 / 神啊!!!我要變瘦)))))))))))))))))))))))))
我啊!!!
曾經肥到64
但因為愛情及面子瘦到52
現在又因為愛情及課業壓力又胖到67.5
我想在這裡邊寫日記邊瘦15公斤
我沒有什麼特別的方法
以前會瘦是靠飲食及運動
現在我也要再一次靠飲食及運動達到瘦身的目的
1.今早:67.5
2.嗯嗯:有
3.早餐:無
4.中餐:蕃茄牛肉粥一碗(加洋菜粉3公克)
5.晚餐:豬肉、絲瓜、豆腐、杏菜
6.運動:a腳底按摩
b踏步機40分鐘
7.水:2000cc
(((((((((((我要變美)))))))))))))))))
曾經肥到64
但因為愛情及面子瘦到52
現在又因為愛情及課業壓力又胖到67.5
我想在這裡邊寫日記邊瘦15公斤
我沒有什麼特別的方法
以前會瘦是靠飲食及運動
現在我也要再一次靠飲食及運動達到瘦身的目的
1.今早:67.5
2.嗯嗯:有
3.早餐:無
4.中餐:蕃茄牛肉粥一碗(加洋菜粉3公克)
5.晚餐:豬肉、絲瓜、豆腐、杏菜
6.運動:a腳底按摩
b踏步機40分鐘
7.水:2000cc
(((((((((((我要變美)))))))))))))))))
